孕晚期貧血菜譜 香酥鴿子 育娃屋 孕婦飲食 2.53W 大中小設定文字大小 香酥鴿子 原材料: 淨鴿子2只,生薑、蔥白、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、紹酒、精鹽、植物油各適量。 製作過程: 1、鴿子先用精鹽、紹酒揉搓,再加蔥白、生薑、肉桂、花椒、大茴香、小茴香,上籠蒸爛,揀去香料、生薑、蔥白。 2、鍋上火放油燒熱,投入鴿子炸至表皮酥脆,撈出,改刀裝盤即成。 推薦理由: 鴿肉味鹹性平,入肝、肺、腎經,有滋陰益氣、祛風解毒、補血養顏等功效,尤其適宜孕晚期貧血的孕婦經常食用。 TAG標籤:鴿子 菜譜 # 懷孕晚期貧血會怎麼樣