孕婦飲食

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醋泡葡萄乾應注意的事項

不宜多吃

醋泡葡萄乾吃多了其中的醋酸會給腸胃帶來刺激,可能會引發胃痛等不適反應。另外,葡萄乾的含糖量很高,吃多了可能會引起血糖升高,所以食用要適量,一次吃10克左右即可。

醋泡葡萄乾應注意的事項

不宜空腹吃

空腹吃很容易使醋酸刺激腸胃,影響腸胃健康,因此建議飯後或者吃飯時食用。

醋泡葡萄乾應注意的事項 第2張

糖尿病患者不宜吃

葡萄乾中糖分很高,糖尿病患者食用後容易使病情加重,所以不宜吃。

醋泡葡萄乾應注意的事項 第3張

用陳醋泡

陳醋是用高粱和大麥、豌豆糧食發酵釀造而成的,用它泡製的葡萄乾,口感更好。

醋泡葡萄乾應注意的事項 第4張