孕婦嘴饞吃了這個，導致流產，孕期飲食這些禁忌不可碰！

深圳的張女士懷孕剛剛一個多月，4月7日下午和閨蜜約好一起去爬山，正好那天天氣有點悶，相當熱，但是既然已經約好了，張女士也就跟著閨蜜一起去了。

爬到半山腰的時候，買了水喝，爬完山下來，兩個人又約好了去吃火鍋，吃完火鍋就各回各家了。（閨蜜並不知道張女士已經懷孕了。）

晚上回去張女士就開始拉肚子，第二天早上起來張女士還是感覺肚子疼，上廁所的時候又發現，內衣上帶有少量血跡，這讓張女士感覺很不妙，就趕緊去醫院檢查，結果很不幸胎兒已經沒有了。

而醫生給出的原因是，由於飲食不當引起腹部著涼，然後拉肚子又沒有得到及時的治療。引起的劇烈的宮縮導致流產。

孕婦在孕期本就有很多禁忌，尤其在飲食方面，很多孕婦不以為然，也有一些寶媽說我在孕期什麼什麼都吃了，但是寶寶生下來還不是好好的，我只能說那是你運氣好，胎兒的生命力頑強。

作為孕婦我們本身就有保證胎兒健康的義務，因此我們能做到的還是要儘量做到：

在孕期孕婦要儘量少吃含有高糖的食物。如蛋糕、甜點等。過多吃含糖量高的食物容易引起孕婦妊娠期糖尿病。

孕婦也不能吃帶有刺激性的食物，比如蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、剛從冰箱拿出來的食物等，因為帶有刺激性的食物會隨著血液輸送給胎兒，對胎兒造成不良刺激。

有些孕婦天太熱的時候就想吃點冷飲緩解一下，而孕婦在懷孕期胃腸對於冷熱的刺激非常敏感。吃冷飲很可能引起腸胃血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能減低，從而引起食慾不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。這是很多孕婦流產的重要原因。

像一些基本的不能吃的東西孕婦應該時刻記在心裡，飲食方面不能吃的口味過重，比如食物放很多鹽；有些水果本身就是涼性或者熱性的，如山楂、杏、龍眼等孕婦就不能多吃；孕期補鈣補營養，我們也要適量，過度進食某種食物對胎兒的發育也是不利的。