【柚子皮煮水孕婦可以喝嗎】孕婦能用柚子皮煮水喝嗎
柚子皮煮水孕婦可以喝嗎
可以喝。
柚子皮中含有天然的芳香物質,帶有一定的清香味,而且還含有柚皮苷、蘆丁等生物活性物質,這些物質都屬於黃酮類化合物,對孕婦都是無害的,所以柚子皮煮水孕婦也可以喝。
孕婦喝柚子皮煮水的好處清熱去火
柚子皮煮水有一定的清熱去火的作用,適合身體發熱、容易上火的孕婦食用。
開胃促消化
柚子皮中含有一定的果酸,可以促進胃酸分泌,幫助食物的消化,其芳香的味道有增進食慾的作用,適合胃口比較差、消化功能緩慢的孕婦食用。
止嘔
柚子皮帶有天然的芳香物質,孕婦聞了之後有減輕孕吐的作用,適合容易孕吐、反酸的孕婦食用。
美容養顏
柚子皮中含有的豐富的維生素C,維生素C不僅是一種抗氧化劑,可以延緩衰老,而且還能淡化面板中的黑色素,起到美容養顏的作用,而且柚子皮中還含有一定量的維生素A喝果膠,可以有效的改善孕婦的面板狀態。
降脂降壓
柚子皮中含有的蘆丁,可以改善血脂代謝,降低膽固醇的含量,柚子皮中含有的柚皮柑具有降低血壓和血液濃度的作用,適合血脂、血壓比較高的孕婦食用。
孕婦喝柚子皮煮水注意事項1、雖然柚子皮煮水的好處很多,但孕婦卻不能多喝,否則容易引起腹痛、腹瀉等不適症狀,那就得不償失了。
2、柚子皮煮水的味道有點苦,很多準媽媽都不喜歡這種口感,不過可在食用時適當的加點糖或蜂蜜改善口感。
3、並不是所有的柚子皮煮水食用都有好處的,只有藥柚皮才有效,這點準媽媽們要認清。
柚子皮煮水的做法具體步驟:
1、準備適量的柚子皮,去掉柚子皮白瓤的部分。
2、然後將柚子皮放入鹽水中浸泡一段時間,將其清洗乾淨。
3、然後再將柚子皮切成一條條的,放入鍋中,加入適量的清水,一起熬煮,待煮好之後,就可以飲用了。