【羊水過多不能吃什麼】孕婦羊水多不能吃什麼

我們都知道食鹽中含有很多的鈉離子，如果吃太多的鹽，體內的鈉離子含量也就增多了，而鈉離子有水儲留的作用，因此孕婦吃含鹽量多的食物會加重羊水過多的情況。因此，一定要低鹽飲食，並且限制每天的飲水量。

湯的主要成分就是水，羊水過多的準媽媽經常喝湯相當於增加了飲水量，這對孕婦來說還是不太好。所以，羊水過多的準媽媽應少喝湯，平時喝湯最好是選擇有利尿作用的湯湯水水，比如鯉魚湯。

準媽媽吃太多含糖量高的食物會使體內的血糖含量升高，這樣胎兒血糖也會增高，產生滲透性利尿，胎盤胎膜滲出增加也同樣會導致羊水過多。所有羊水過多的孕婦不宜多吃含糖量高的食物。

羊水過多的準媽媽飲食要清淡，保持低鹽飲食，另外還應多吃一些利水的食物，比如冬瓜、西瓜等。

推薦食譜：冬瓜皮赤豆飲

材料：冬瓜皮，赤小豆半碗，紅糖兩勺。

做法：冬瓜洗淨削皮，將冬瓜皮、赤小豆、紅糖倒入砂鍋，加水，大火燒開，文火煎。煮到赤小豆爛了即可。

功效：利水消腫，清熱解暑。