【孕婦可以吃雞精嗎】孕婦吃雞精好嗎

現在很多餐飲的地方都使用雞精作為調味料，很多時候孕婦也不能避免到外就餐，難道孕婦就不可以外出食用了嗎?究竟孕婦可不可以吃雞精，孕婦適合吃哪一類雞精呢?

雞精不同於味精，除了具有調味的功能外，還有補品的保健功能。現在市場上很多雞精都會打著保健功能的說明向外銷售，在雞精裡新增一些保健成分。這些打著保健旗號的雞精孕婦能吃嗎?會對孕婦有益嗎?

專家表示，純雞精對孕婦和胎兒並沒有特別的影響。但是新增各種保健成分的雞精，對於孕婦來講就存在風險了.因為在雞精中新增的各種成分很可能導致孕婦流產，或影響胎兒的健康。另外很多含有新增劑及中藥成分的雞精並未在適用人上表明“孕婦慎用，這不表明對孕婦無害。

同樣為調料製品的味精主要成分是穀氨酸鈉，而雞精中除了穀氨酸鈉外還含有雞肉粒和核苷酸。所以專家認為，孕婦可以少量的食用雞精，不要食用味精。但長期或過量的吃雞精會影響胎兒對鋅的吸收，請準媽媽們多多注意哦!