如何拿捏寶寶補鈣的尺度？

我在遠遠寶寶家入戶的時候，遠遠爸爸問了我一個很多父母都困惑的問題：“現在寶寶並沒有表現出缺鈣症狀，怎麼判斷他缺鈣不缺鈣呢？又如何拿捏補鈣尺度？”

我在遠遠寶寶家入戶的時候，遠遠爸爸問了我一個很多父母都困惑的問題：“現在寶寶並沒有表現出缺鈣症狀，怎麼判斷他缺鈣不缺鈣呢?又如何拿捏補鈣尺度?”

我覺得要解決這個問題的最放心的一種辦法就是：帶寶寶去醫院查微量元素。查血、查頭髮都是可以的。當然，因為孩子太小，有很多爸爸媽媽都不太方便、也不太敢帶寶寶去醫院;還有些父母捨不得讓寶寶無緣無故去扎一針、留些血的。遠遠的爸爸媽媽也是出於這個原因，沒有帶遠遠去醫院檢查是否缺鈣。

如果你還是不太清楚你的寶寶是不是有輕微的缺鈣，或者很容易缺鈣。又想很好拿捏寶寶補鈣的尺度，那就請在你給寶寶補鈣時，記住以下幾句話：

　　一、適當性補鈣

每天適當性補鈣，是未雨綢繆的好辦法。每天給寶寶補適量的鈣，無論食補還是藥補，你就不用擔心寶寶是不是缺鈣了。

二、預防性補鈣

每天預防性補鈣，是防止亡羊補牢的好辦法。不管媽媽們是用什麼辦法補鈣，一定不要等到寶寶有缺鈣症狀出現的時候才去補，這個時候已經晚了。要知道：鈣在人體中的含量是動態的，並不是寶寶今天不缺鈣，明天也就不缺。鈣會流失，新生寶寶尤其容易缺鈣，如果他拉稀，或者吸收不好，都容易影響鈣的吸收;此外，鈣還會在更新中代謝掉，這個時候寶寶生長最快，鈣的更新速度也最快。所以，對於嬰幼兒是要用補鈣的方法預防缺鈣。

　　三、日常性補鈣

每天補鈣是個日常性的行為，旨在對寶寶體內鈣的微調，不要過猶不及。是因為補鈣要把握度，量要足，但也不能過量。每個孩子的情況和需補鈣量都不同，像遠遠這樣的寶寶，一直是母乳餵養，長得很好，健康壯實，一天補300毫克的鈣就行了。當然，媽媽在給遠遠的日常補鈣還需要注意這問題：

四、間接性補鈣

媽媽補鈣=寶寶補鈣。如果是用母乳餵養的寶寶，或者混合餵養的寶寶，這一條非常重要。寶寶此時還是以母親的奶為主食，媽媽身體的含鈣量對寶寶的補鈣影響很大，而且母乳中的鈣是很好吸收的。只有媽媽補充了足量的鈣，母乳中含鈣量才會多，寶寶也就成為媽媽補鈣的最終受益者了。

給寶寶補鈣，怎麼樣才能拿捏得剛剛好呢?以上提到的四點：適當性補鈣、預防性補鈣、日常性補鈣、間接性補鈣。爸爸媽媽們只要用足夠的耐心，配合這些方法與自己寶寶的具體情況結合，就會及時調整寶寶的補鈣量。