2020年三九貼具體時間

三九灸的時間跟三九貼其實是一樣的，只是三九灸是艾灸，而三九貼是中藥敷貼。

預貼：2019年12月12日-2019年12月21日

一九貼：2019年12月22日-2019年12月30日

二九貼：2019年12月31日-2020年1月8日

三九貼：2020年1月9日-2020年1月17日

加強貼：2020年1月18日-2020年1月至27日

“三九補一冬，來年無病痛”。中醫上認為冬季是萬物閉藏的季節，也是萬物為來年春天的復甦、成長積累能量的時候。

冬季養生至關重要，應加大進補力度。“三九貼”是中醫傳統醫學外治法敷貼療法中的一種，與夏季的“三伏貼”一樣，屬於中醫的“天灸”，它是運用人體經絡循行規律、穴位功效、年曆中24個節氣規律和時間治療學原理，根據人體體質情況和發病特點，選擇在冬季三九天時候，通過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上，達到祛除疾病、“夏病冬防、冬病冬治”的效果。

對於一些虛寒性疾病有著明顯的治療作用，部分還可以達到根治的效果。

凡是冬春季節感寒後容易發作和加重的疾病，均屬於“三九”敷貼的範圍。特別是孩子和成人的過敏性鼻炎、咳喘、反覆感冒、慢性咳嗽、體虛易感冒、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎等疾病，都可以通過三九敷貼來治療和預防。

孕婦、3歲以下兒童、區域性有面板破損者，正在發熱、急性咳喘、血糖控制不穩定的糖尿病人，瘢痕體質者都不適宜“三九貼”。同時，貼敷期間忌食生冷、辛辣、油膩、海鮮等食物，敷貼當天不宜洗澡。

1、貼敷時間成人每次4—6小時，兒童每次0.5—3小時。若貼敷時感到區域性疼痛較甚，灼熱難忍，可自行揭去藥貼。若貼藥後無任何不適反應，可適當延長至8小時;

2、敷貼期間飲食宜清淡，貼藥後第一餐喝熱白粥最適宜，因為白粥易消化，最養陽氣;

3、敷藥當天建議患者不要洗澡，儘量待在溫暖環境裡，以免汗孔關閉，而降低敷貼效果;

4、一定要到正規的中醫科室進行敷貼。辨證取穴是重中之重，取穴是否到位影響到治療效果的好壞。