寶寶出牙期營養與飲食守則
隨著牙齒數量的不斷增多,寶寶的咀嚼能力得到長足的發展。糊糊不再適合寶寶,營養和改變食物的性狀同樣重要哦。
當寶寶開始長牙時,爸媽可視寶寶的發育狀況,準備一些半固體食物給寶寶吃。新增固體食物,每次應只嘗試一種新的食物,並且由少量開始,食用3~4天后再逐漸增加量及濃度,新增順序為流質→半流質→半固體→固體。
0顆牙
這是寶寶將要萌牙的時期,寶寶大約在5個月大時,口水分泌特別多,牙齦很癢,什麼東西都要放到嘴裡咬,這是因為寶寶的第一顆乳牙快要長出來了。
攝食行為特徵
開始移動下顎,舌頭推出反射消失,可以自行控制吸吮動作。
對牛奶以外的食物開始產生興趣。
眼睛會看著別人的食物,可能會伸手到別人的盤子裡。
6個月左右,除了吸吮外也開始會咬東西。
供食型態*給予牛奶以外的“液狀”食物。
並嘗試給予“糊狀”食物。
食物舉例
一湯匙的麥粉加4~5湯匙的母乳、配方奶粉或開水,攪拌均勻,以嬰兒餵食湯匙或用洗乾淨的手指,一次少量地餵食。
米、麥糊。
磨碎的香蕉、蘋果汁或梨子汁。
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