三伏天用艾葉泡腳好嗎
三伏天用艾葉泡腳是一種比較好的保健方式。
艾葉具有生髮的作用，又是純陽的中藥，可以順應陽氣的生髮，祛除身體內部的寒氣，所以，艾葉具有溫經散寒的養生功效，三伏天用來泡腳，是再好不過的養生保健方式。
用艾葉包教的方法也特別的簡單哦，只需取艾葉一小把煮水後泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳捅裡，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，並休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
艾葉本身就是一味有很好效果的中藥材，如果把它加入到泡腳水裡，自然也是有奇效的哦。而且泡腳絕不是冬天的特權哦，在三伏天泡腳也是好處多多。因為夏天的溼氣較重，用艾葉泡腳可以很好的祛溼去火氣，還可以治療潰瘍，發炎的疾病。
1、使用艾葉泡腳的時間不得超過半個小時，當然因人而異，後心潮溼，額頭出汗珠效果就達到了。
2、艾葉泡腳的時間最好控制在飯後一小時，睡前兩小時左右。
3、艾蒿泡腳的水溫最好控制在四五十度之內，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。
4、在使用艾蒿泡腳之前最好喝點水，用於補充新陳代謝之後的體液。
5、使用的頻率不可太高，一週兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對身體不好。
6、在艾蒿泡腳之後，按摩腳底五分鐘在磕腳十來分鐘效果更好。
艾葉泡腳可以冬季驅寒，同十二經絡調理陰陽。去虛火，寒火，可以治療口腔潰瘍牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些虛火寒火有關的疾病、降火。
生薑味辛性溫，長於發散風寒。姜水是燥熱性的。不但能啟用腳部活性，增強血液迴圈，也具有全身保健作用。
對身體有益無害。用生薑泡腳可以有效預防和緩解以下疾病：感冒頭痛、口腔潰瘍。牙周炎、動脈硬化、高血壓、腰間疼痛、暗瘡、精神衰弱。
