【有痰咳不出來妙招】把痰咳出來小竅門

1、咳痰之前先喝幾口溫開水，或者用溫開水含漱一會兒；

2、使咽喉部潤溼一會兒，這時候在咳痰會更加輕易。

寶寶“咳咳咳”的時候，媽媽經常會給寶寶拍拍背，其實這就是拍痰護理的雛形。

具體做法為：

1、在患兒咳嗽的間隙，讓患兒側臥或抱起側臥。

2、家長一手五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打患兒前胸及側胸背部。

3、拍左側向左側臥，兩側交替進行。拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內，依次進行。

4、每側至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。

功效：

拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內的痰液鬆動，向大氣管引流並排出，而且可促進心臟和肺部的血液迴圈，有利於支氣管炎症的吸收，使疾病能早期痊癒。

體位拍痰方法主要有兩種情況：

1、如病變在下葉肺可以採取臥位，頭低足墊高，然後再咳，有利於痰的排出。

2、如果病變在上葉肺，則採取坐位，病人多多呼吸幾次，然後再咳，有利於痰的排出。

具體方法：

1、準備半杯開水，然後將口罩在杯口上面大口大口地吸收蒸汽；

2、在15-20分鐘之後，就可以讓痰液稀釋，容易刻出來了。

有痰咳不出來妙招：熱飲止咳化痰

具體方法：

1、多喝溫熱的飲料可使黏痰變得稀薄，容易咳出。

2、最好讓孩子喝溫開水或溫牛奶、米湯等，也可給孩子喂兌溫開水的鮮果汁。

3、果汁應選刺激較小的蘋果汁或梨汁等，避免喂橙汁、西柚汁等柑橘類果汁。

鼻子和鼻竇的分泌物會在孩子躺平的時候流到喉嚨，引起喉嚨瘙癢，致使咳嗽在夜間加劇，而頭部抬高，可減少鼻分泌物向後引流。

具體做法：

可在寶寶的床墊下面墊枕頭，抬高他的頭部位置。

具體方法：

1、用熱水袋敷背可以緩解咳嗽的症狀。

2、在熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好。

3、然後敷於背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅寒，很快止住咳嗽。

做法：

1、把梨橫斷切開，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川貝；

2、把梨對拼好放入碗裡，上鍋蒸30分鐘。

功效：

有潤肺，止咳，化痰的功效。

有痰咳不出來妙招：白蘿蔔水

做法：

1、白蘿蔔洗淨，切4-5片，放入小鍋內；

2、加大半碗水，燒開後改小火煮5分鐘，稍涼後給寶寶喝。

3、兩歲以內寶寶效果更好。

功效：

此方治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果不錯的。

做法：

1、3 ～ 4 顆馬蹄去皮切成薄片。

2、加一碗水煮5 分鐘左右。

3、給寶寶喝水，馬蹄也可以吃。

功效：

可清肺熱，有生津潤肺化痰作用。

做法：

1、陳皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮開即可。

2、煮開後變溫加蜂蜜一勺。

3、不管哪種咳嗽都可以飲用，1歲以內寶寶用白糖取代蜂蜜。

做法：

1、把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2—3粒冰糖；

2、5—6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗裡；

3、上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。

功效：

此方有潤肺、止咳、化痰的作用。