育兒經：嬰幼兒餵養4不宜

很多媽媽以為，能給寶寶喂有營養的食物，就是寶寶健康的保障，其實嬰幼兒餵養不光講究喂什麼，還要講究怎麼喂，下面我們來看看嬰幼兒餵養有何不宜的地方：

雞蛋所含蛋白質、脂肪、脂溶性維生素以及鐵元素都較多，但也不可作為主食。因為寶寶胃腸功能差、消化酶少，易引起腹瀉或維生素K缺乏，還可增加體內含氨物質，打亂氮平衡，損害腎臟。

一般每天吃一個雞蛋即夠。 葡萄糖代替白糖 給寶寶一定量的白糖，可鍛練消化功能，為以後進餐打下基礎，但不宜以葡萄糖代替白糖。

水果代替蔬菜 將蘋果和青菜比較，前者鈣含量僅為後者的1/8，鐵含量僅有1/10，胡蘿蔔素為1/25，而這些養分均是孩子發育(包括智力發育)的“黃金”物質。更不用說蔬菜尚有促進食物中蛋白質的吸收(可提高吸收率70%)等獨特生理作用。水果、蔬菜兩類食物只能互相補充，不可偏廢，更不可互相取代。

軟食代替硬食 孩子出世後4個月，頜骨與牙齦已發育到一定程度，足以咀嚼半固體食物。乳牙萌出後咀嚼能力進一步增強，此時相應增加食物硬度，讓其多嚼，有利於牙齒、頜骨的正常發育。專家認為，高度的咀嚼功能是預防錯牙和畸形牙最自然有效的方法之一。