給孩子買防晒霜 先讀懂這些術語

很多媽媽在選購防晒霜的時候，常常陷入選購障礙，除了以品牌口碑和價格作為選擇標準外，似乎再無其他選購依據，39育兒編輯在此建議大家多瞭解一些防晒霜的專業術語。

炎炎夏日，媽媽帶孩子出行務必做好防晒措施，包括打遮陽傘、帶遮陽帽、穿上長袖衣物等，如果需要較長時間在戶外待著，尤其是到海邊等較晒的地方，建議給孩子使用防晒霜。

不過，很多媽媽在選購防晒霜的時候，常常陷入選購障礙，除了以品牌口碑和價格作為選擇標準外，似乎再無其他選購依據，39育兒編輯在此建議大家多瞭解一些防晒霜的專業術語，更方便為寶寶購買防晒霜。

UVA和UVB

我們通常會聽到商家宣傳防晒霜產品是，特地強調既能防UVA，又能防UVB，這是為什麼呢？

陽光中的紫外線依波長的不同分為3個區段： UVA區為長波紫外線，波長320～400，可穿透真皮層，使面板晒黑，並導致脂質和膠原蛋白受損，引起面板的光老化甚至面板癌；UVB區為中波紫外線，波長280～320，主要是使面板灼傷以及使皮膚髮紅，會引起面板表皮細胞的改變，導致面板出現晒斑、紅斑、晒傷等情況；UVC區為短波紫外線，波長200～280，傷害性最強，但絕大多數都被臭氧層吸收，對我們危害很小，因此我們防晒主要是防 UVA和UVB。

SPF和PA

我們可以從防晒霜的外包裝上看到SPF指數和PA指數，比如某品牌標註為“SPF30”和“PA+++”，這是什麼意思呢？

SPF是指防晒係數（Sun Protection Factor，縮寫為SPF），是指在塗有防晒劑防護的面板上產生最小紅斑所需能量。SPF值可用於衡量防晒霜抵禦UVB射線危害的時效長短，比如你在不塗防晒產品的情況下，在陽光下停留20分鐘後，你的面板會稍稍變成淡紅色，而如果你使用了SPF30的產品，可以保護你的面板達7小時之久（30*15=450分鐘）。

需要注意的是，並不是SPF值越高越好，SPF值越高質地越厚，不利於面板呼吸。

PA即protection of uva－1，是表示防晒霜抵禦 UVA傷害的指數，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三種強度來標示，“＋”越多，防止UVA的效果就越好。不過並不是所有的防晒產品都能防止UVA，如果產品沒有標註PA值，那麼有可能產品並沒有防止UVA的效果。

物理防晒和化學防晒

有的媽媽在購買防晒霜的時候，導購員不是會強調寶寶防晒霜是純物理防晒更安全，因為化學防晒可能會產生過敏之類的，那麼媽媽們知道什麼事物理防晒，什麼是化學防晒嗎？又該如何辨別這兩款類產品呢？

物理防晒劑主要是靠反射作用，遮蔽掉紫外線來達到防晒的目的，不會被面板吸收。由於本身是惰性的，穩定性很好，不會像化學防晒那樣發生光降解。物理防晒劑通常以二氧化鈦和氧化鋅為主要成分，媽媽可以檢視防晒霜的成分表，如含有這兩種成分說明有物理防晒的效果。

化學防晒是將紫外線吸收以後再以一種較低的能量形態釋放出來，避免了紫外線的直接損傷。化學防晒劑中添加了多種UVA和UVB的吸收劑。由於防晒劑在吸收紫外線的同時也在逐漸被氧化，吸收到一定程度，防晒效果就會變弱，所以要根據紫外線的強度和時間及時補塗。

物理防晒和化學防晒各有利弊，物理防晒不被面板吸收，但質地相對厚重且發白，而且防護效果有限；化學防晒質地輕薄，但可能會被面板吸收，有發生過敏的可能。目前也有些產品是兼具了物理防晒和化學防晒效果。

媽媽們在選購的時候可以按自己的需求來選擇，如果寶寶容易過敏就不要選擇化學防晒產品，否則可以任意選擇，一般不建議3歲以下的寶寶使用化學防晒霜。