哺乳的方法 正確的哺乳方法

哺乳的方法，正確的哺乳方法；寶寶終於出生了，媽媽高興的同時，也開始擔心是否能走好“母乳餵養”這條路。

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寶寶終於出生了，媽媽高興的同時，也開始擔心是否能走好“母乳餵養”這條路。那麼，媽媽該怎麼做才能輕鬆哺乳呢？其實方法很簡單，趕緊學起來吧：

1.及時開奶

媽媽產後要及時給寶寶吃奶，這樣更有利於乳汁分泌。分娩後半小時就能給寶寶餵奶，這時候的乳汁被稱為“初乳”。初乳營養價值高，對寶寶以後生長髮育非常有利。

2.多多吮吸

有些媽媽喜歡攢奶，認為這樣奶水會越來越多。其實，這種心理真心要不得。要知道，乳房會根據寶寶需求來產奶，如果長時間不餵奶，乳房會認為寶寶需求小，產奶量也隨之變少。反之，餵奶次數越多，吸吮越頻繁，產奶量就越多。

因此，媽媽在平時要多給寶寶吮吸，增加哺乳次數。未吃完的奶水要用吸奶器吸出，千萬不要攢奶哦~

3.合理飲食

為了有足夠的奶水餵養寶寶，媽媽們都會喝各種湯水催奶。但這種湯水過濃，不但不利於消化吸收，還會造成乳腺堵塞，因此媽媽平時要保持營養均衡，葷素搭配。湯水雖然好喝，但還是清淡為好。

4.適當按摩疏通乳腺

乳腺的通暢與否關係到寶寶是否能喝到乳汁。如果乳腺堵塞，就容易造成積奶。媽媽不僅感覺到乳房脹痛，還有可能患上乳腺炎。媽媽給寶寶餵奶後應立即用吸奶器將多餘奶水吸出，避免乳汁淤積，如果患上乳腺炎，要立即去醫院尋求醫生的幫助。