【膝蓋痠痛艾灸哪裡】膝蓋痠痛艾灸部點陣圖解 膝蓋痠痛怎麼艾灸
膝蓋痠痛艾灸哪裡?在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。古之醫家說“藥之不及,針之不到,必須灸之。”那麼,膝蓋痠痛艾灸哪裡?
膝蓋痠痛艾灸哪裡:犢鼻
位置:
在髕骨與脛骨之間,髕韌帶的外側取之。
主治:
膝痛、下肢麻痺、屈伸不利、膝關節扭傷。
膝蓋痠痛艾灸哪裡:三陰交
位置:
位於內踝尖直上三寸即四指寬的地方,脛骨後緣。
主治:
下肢痠痛、消化不良、月經不調、腹脹腹痛、睪丸腫脹、崩漏、尿瀦留、難產、水腫、陽萎等。
膝蓋痠痛艾灸哪裡:樑丘
位置:
用力伸直腿,膝蓋外側會形成凹陷,由此處向大腿方向約三指寬的地方。
主治:
膝關節腫痛、下肢癱瘓、乳癰、胃痙攣性疼痛。
膝蓋痠痛艾灸哪裡:足三裡
位置:
位於犢鼻穴直下三寸(四橫指),距脛骨約一橫指處。
主治:
下肢癱瘓、胃痛、消化不良、嘔吐、便祕、高血壓、腸鳴、失眠、頭暈、頭痛、腹脹、洩瀉等。
膝蓋痠痛艾灸哪裡:艾條治療的方法
1、點燃艾條,令其緩慢燃燒;
2、一手拇、食、中三指拿著艾條,同時小指放在面板上作為支撐;
3、將艾條懸於穴位之上,艾火距離面板2—3釐米進行燻烤,以使穴位區域性溫熱紅暈,又不致燒傷面板為度。
4、還可以在穴位周圍移動艾條,擴大施灸面積。每穴應保證施灸20分鐘以上,依次施灸,每天1—2次。
5、艾灸後最好按摩患處或順著經絡按摩,每個人的不適感都不同,這些要根據自己的不適,按摩腿部的足三陽或足三陰的經絡。
膝蓋痠痛艾灸哪裡:艾灸的注意事項
艾灸前
1、因為艾灸時不能吹到風,艾灸前請關小門窗,房間內不可以通風。夏天也是,膝蓋痠痛艾灸哪裡不可通風不可開空調。
2、飯後不可以馬上艾灸,飯後1小時後才可以灸,因為過飽不可以艾灸。
3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過飢、過飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發炎部位禁灸!
艾灸中
1、艾灸時不可以過飽或過飢,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平靜舒緩。
2、艾灸中如果穴位表面出現溼氣,是體內寒氣通過穴位排出,體內寒氣較重,艾灸起了作用。
艾灸後
1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢,全身毛細孔開啟,易受寒涼。
2、艾灸後要喝較平常多量的溫開水,便於排毒,水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水,夏天也是。
3、艾灸後不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下,我都是洗好澡後再艾灸。或者艾灸完,隔開幾小時後再洗澡。
4、艾灸完,如果出現疲勞乏力精神不濟,屬正常現象。此時身體在進行休整,可稍事休息,不必勞累。