國小生學習習慣養成記

生活中，大部分事情，我們都是這樣自動地、習慣性地在做，否則每一天一定都會疲憊不堪。所以，在開始學習時，養成好的習慣，可以讓孩子以後效率更高，也更能把事情做得更好。

要帶著孩子養成哪些學習習慣呢？這裡簡單總結幾條。

我女兒的班主任一直誇她學習習慣特別好，我過去總有點奇怪：老師也沒跟到家裡，怎麼知道她習慣好不好？後來我和另一位國小老師聊天，問她，什麼叫學習習慣好。老師說，就是上課認真聽講，思路一直緊跟著老師的指令。哦，我想這個她完全能做到。

學生上課是否能始終認真聽講，跟太多因素都有關：內容是否過難或者過於簡單；孩子的自控力怎樣、能持續專注的時間多長；孩子是否聽到十分鐘以後，再聽到的內容就成了亂碼，大腦無法加工了；對老師、老師的授課方式和風格、課的內容，是否喜歡，等等。

比如，國小上課一般都要求學生坐直，這個姿勢對於某些孩子來說，就是有難度的事。有一次，我們小區放露天電影，孩子們在前面坐一排，坐在那種沒有靠背的小塑料凳子上。我發現女兒是全程挺直腰板坐著，其他孩子有很多都是彎著腰、弓著背坐著。我當時還在心裡跟自己開玩笑：是不是她比較胖乎、有小肚子，想彎都彎不了啊。後來上國小了，我想，學校要求的姿勢，對她來說，不累，她就不會為此消耗很多能量。如果平時不習慣這樣，那一定坐一會兒就累了，沒心思聽課了吧。

怎樣讓孩子腰背挺直？這又說來話長。我私下裡有個不一定“科學”的感受，就是，如果家長對孩子有欣賞支援的態度，而不是總在挑剔嫌棄打擊，或許能有點幫助。我們的身體姿勢也是我們內心的體現。身體挺拔，這是健康的自然的姿態吧，自我價值感高的人，大概自然會有這樣健康自然的樣子。

再有，我覺得孩子上學後和老師關係怎樣，是否願意遵守學校的規則，這也和他與父母的親子關係有關。親子關係好，那麼，孩子對外界、成人，都會有更強的信任感，更樂於配合、遵從，他渴望與外界建立良性的關係，不去較勁。他的親子關係模式，通常是會部分遷移到他和其他成人的關係中的。

其他因素不多贅述。比如，家長不要讓孩子超前學，如果孩子的基礎程度或能力確實有差距，一定要先學，也最好學不同的教材。我們要讓孩子“Stay hungry,stay foolish.”，保護他的好奇心和求知慾。好的老師授課，會先丟擲問題，讓學生處於一個“有疑問、再尋求解決”這樣的過程裡，好比是看故事一樣。有時老師會這節課留出問題，下次課來解答。（我女兒好幾次跟我說，老師臨下課時承諾的話，下次課都沒有做到，老師忘了，孩子還記得，哈哈~）

不完美才美

一年級時，家長最好對孩子寫作業不要完全放手，而是有距離地瞭解，幫他養成好習慣。這時，首先讓他練習能記下來每天的作業都有哪些，不是完全指望家長給轉達。其次，保證他放學後，稍微休息一下，能主動開始寫。寫作業時，家長不需要始終在旁邊看著，但要偶爾過問，對坐姿、寫字情況等等，如有大問題，要指出來。但此時不能要求完美，隨著他能力的提高，很多小錯誤的糾正他以後才能顧得上。不求完美，也是對孩子的一種信任。

換衣服原理

就像孩子長大了，衣服也要換大碼的一樣。二三年級時，對孩子的作業要求也要有所提高：自己要完全能記清楚；儘量全寫完再去做其他事情，如果實在太多，可以分批完成；寫字要工整、不能太慢；做完沒有把握的自己檢查一下；需要簽字的，記得讓家長簽字……

女兒在二年級時，我仍然會看老師的“家校通”資訊，最後和她確認一下今天的作業是否完成。現在上三年級了，我爭取做到不是每天都過問。告訴她，有需要幫助、檢查、簽字的，主動來找爸媽。

作業搬家

寫作業時，我告訴女兒，把書桌整理乾淨，然後把需要做的放在書桌的左邊，做完一樣，就放在（搬家到）右邊。最後左邊都空了，就可以把右邊的收拾進（搬家到）書包了。

勝利者的挑戰

有的孩子最初寫作業總磨蹭，邊寫邊玩。家長一定要幫他改變這個習慣。比如，可以放個鬧錶在桌上，給每科作業計時，寫完一科，讓他可以獎勵自己、起身活動一下，然後再開始。這個做法通常會有用的，只是家長要從正面的角度去做，以鼓勵的、勝利者的姿態去做，而不是搞得像懲罰，彷彿讓他蹲監獄一樣。

自主規劃，任務清單

教孩子規劃學習任務。比如，假期時，放假初，應該讓孩子自己把所有的學習任務計劃一下，每天做多少，其中再留出一些有其他活動的時間，能保證按時做完。再比如，我女兒三年級語文留了兩個時間靈活的任務：寫日記和積累好詞好句。老師說每週檢查一次，每週要求寫兩次。那麼，她需要計劃好，大致在哪天寫。如果不安排出來，就容易都積攢到最後的日子。

高年級的孩子，有時除了學校的作業，還有課外其他的學習任務，比如，練琴、閱讀，等等。我們可以讓他思考，怎樣把課內課外的任務安排好，做好平衡。

週末，與其一遍一遍提醒催促孩子做事，不如讓他把這半天必須做的事寫在小白板上，列個to do list，做完一樣劃掉一樣，都做完了就可以做自己想做的事情了。

高效能泡泡

我現在對女兒還比較注重的一點是——要求她練習全力以赴、集中精力做事的習慣。她通常是那種使勁玩也使勁學的人，但有時做事仍然三心二意。我和她講了這個道理：學習、練琴，都不在於時間要很久，關鍵是，在學的每一分鐘，都要全力以赴，像賽跑衝刺一樣。這種高效的學習，才會帶來進步。然後你不僅效果更好，而且省下更多的時間了，可以做其他想做的事情了。

我相信，這也是一種需要養成的習慣。家長們常說，孩子做喜歡的事情，自然就專注了。那是原生態的狀態，我們在此基礎上，還要培養的是，做一般喜歡的事情、必做的事情，也能專注、投入。我甚至覺得，一些小儀式都會對此有幫助。也許聽起來有些過分，但是我和孩子說過，你在彈琴之前，不要求沐浴更衣，但必須洗手。擦乾後，坐下來，深呼吸幾下，讓自己靜心幾秒（如果能想象鋼琴老師坐在旁邊，那就更好了）。這表明我們對音樂、音樂老師、譜曲的大師、鋼琴製造者、包括構成鋼琴的這些木材（它們曾經是努力生長很多年、把陽光雨水變成自己的大樹啊）……所有這些的尊重。我們有幸能夠彈奏出這些音樂，全拜他們所賜。心懷感激、敬畏，才能全力以赴。

家長還可以根據自己孩子喜歡的事情，和他開發出一些好玩的說法，幫他在學習前創造出一個假想的、不受外界打擾的小空間。比如，給雙手吹吹氣，然後伸開雙臂在身邊畫一個大圈，想象這是個高效能的泡泡，可以遮蔽外界一切干擾……總之，就是用一些好玩的儀式，幫孩子完成從日常生活，到高效學習狀態的轉換過程。

掌舵時刻

對三年級以上的孩子，我想，必須開始引導他們對學習效果進行評估、分析、總結與反思、調整策略。他們要開始練習著從更高的角度去看待自己的學習，而不是像個棋子一樣，僅僅完成別人安排的任務。

這個暑假，我女兒沒去任何地方旅遊，而是拿出很多個下午去老師的畫室畫畫。每次畫畫結束，回家的路上，我讓她想想，自己今天最大的收穫是什麼。有時，所謂的收穫，可能僅僅是一個很小的點。我也知道，還有更多的收穫，大概也是無法言說出的。但無論怎樣，我希望她能有個對所做事情反觀的習慣，能跳出來整理一下。我想不僅是孩子學習，包括我們大人工作，都非常需要這種能力。我們要隨時這樣評估、反思，做出很多微小的快速的調整，才能有比較大的進步，也保證是在對的軌道上。

當然了，上面這些或許都是比較高的要求。在帶孩子嘗試的過程中，我們會發現有各種小意外狀況，使得這些想法根本無法實現。比如，你希望他高效學習時，他有了某種情緒問題，開始跟你生氣；或者他想玩、渴了、餓了，等一切都滿足了，又睏了……這些都是正常的啊，都是孩子成長中必不可少的種種插曲，都是成長的契機。如果沒有任何打斷，孩子完全能依我們計劃行事，那恐怕我們是生了個小機器人了。所以，遇到各種小狀況時，您別急，不要把它當成對學習的干擾和破壞——都是學習和成長，只是科目不同而已。