桂花和金銀花一起喝有什麼功效
抗菌消炎
金銀花中含有多種微量元素,還含有大量的黃酮類化合物,有抗菌消炎的作用,而桂花氣味芳香,含有豐富的揮發油、多糖類物質等,也具有抗菌的作用,兩者一起泡水喝,可以減少口腔中的細菌,能改善口臭、預防齲齒。
緩解疲勞桂花中含有芳香物質,有舒緩情緒的作用,常用桂花泡水喝可以調節心情、緩解壓力,對於上班族來說,喝桂花茶還有緩解疲勞的作用。
排毒養顏桂花中含有維生素A、維生素B、硒、鉀等成分有排毒養顏、抗衰防老的功效,而金銀花能清熱解毒,兩者一起泡水喝,可用於改善暗瘡,能使面板更加光滑白皙。
桂花和金銀花怎麼泡好喝
金銀花桂花茶
1、食材:
金銀花、桂花、蜂蜜、清水。
2、做法:
(1)將金銀花、桂花洗淨,瀝乾水分;
(2)將兩者放入杯中,注入沸水;
(3)蓋悶10分鐘左右,調入蜂蜜;
(4)攪拌均勻,即可飲用。
相關文章:
[胖大海和金銀花泡水喝的功效]
[丁香和金銀花一起泡水喝的功效]
[金銀花和薄荷一起泡水喝有什麼功效]