確保孩子長高從孕期開始
專家提醒：從妊娠時期，孕媽媽就應注意避免那些可能影響孩子日後身高的不良因素。做父母的都希望孩子能夠長得更高一些，從嬰兒期就開始著手努力，比如補鈣。按說夠早了吧，可還有更早的呢！北京協和醫院內分泌科李乃適醫生介紹說...
孩子喝加餐奶利於身體長高
國家學生奶計劃部協調小組辦公室近日釋出最新訊息，今年國家將把學生奶定點生產企業的審批許可權下放至省級學生奶工作機構，有關學生奶專案立法等舉措正在研究之中。喝加餐奶利於孩子長高上海目前僅一成學生飲用學生奶，學生...
3個訊號暗示寶寶要“猛長”，爸媽們要抓住機會！
寶寶的身高要從出生抓起。在寶寶出生的一年內，是身高長最快的時候，而在這一年內，又有幾個身高猛長期，爸爸媽媽們一定要抓住這幾個事情，給寶寶提供支援，促進寶寶身心全面發展。我們都知道，寶寶在一歲之內長得特別快，但你可能並...
春季是孩子長個的好時節
“春生夏長秋收冬藏”，少年兒童的生長速度在一年四季中並不相同，據世界衛生組織的一項研究表明，兒童在春季長高得最快，尤其是5月份內可長高7．3毫米。長得最慢的是10月，只有3．3毫米。春季之所以有利於長高，主要與以下幾個方面...
有助孩子長高的理想營養餐
骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等。因此，要想自己的孩子長得高，飲食應注意提供含豐富蛋白質和鈣、磷成分的食物，為孩子的長骨發育創造良好物質條件。人體長高，主要取決於人體長骨的發育，尤其是大腿的...
補鈣≠長高 給孩子補鈣千萬別犯四個錯誤
在大多數的家長眼裡，補鈣就是讓孩子長高的最佳方法，不光要喝牛奶，還要和大量骨頭湯，吃鈣片甚至吃蝦皮，然而光補鈣就有利於孩子長高嗎？都說春天是孩子長高的黃金季節，不少爸爸媽媽摩拳擦掌紛紛推出各自的寶寶長高方案，希望抓住...
孩子如何補鈣才能快速長高？
事實上，4到10歲是骨骼發育的關鍵時期，是人一生中骨骼發育和身高快速增長的階段，人體內骨礦含量在這一時期儲存較多，是為身高打基礎的關鍵階段。當外界補充的鈣質越多，越及時，孩子的骨骼營養基礎更牢靠，身高增長也就更有可能...
孩子長個太快，未必是個好兆頭
小女孩青青今年7歲，由於從小體質較弱，長得又瘦又小，比同齡人矮了一大截。為了讓她長高長胖，父母每天都要弄出許多滋補營養食品給她吃，比如每週兩三次甲魚或者黃鱔或者鴿蛋，雷打不動。半年下來，青青果然“長”得很滋潤，身高也...
3個要素可助孩子春季“拔高”
一年之計在於春，春天萬物生長，孩子身體發育也在這時迎來高峰。專家表示，除遺傳因素外，運動、營養、睡眠等諸多後天因素也會影響孩子長高，家長可以充分利用這幾點，抓住春季成長黃金季。研究發現，每年3至5月是兒童加速生長期，平...
寶寶補充蛋白質吃什麼好？
春季是長高黃金季，寶寶長高除了要注意補鈣，還應注意補充蛋白質，寶寶補充蛋白質吃什麼好？孩子長高要注意補充蛋白質世衛組織一項報告指出，人體的生長速度在一年中並不相同，長得快的是在3-5月份，這三個月中身高增長是9-11月三...
寶寶要長個兒別犯5個錯
每個家長都希望自己的兒子將來成為長腿歐巴傾倒眾生，想讓自己的女兒擁有一雙足以戳破螢幕的大長腿。但是，由於“先天不足”（父母身高都比較矮），很多家長都感覺希望渺茫。測測孩子夠高嗎——兒童身高標準計算公式每個爸爸媽...
運動，寶寶長高催化劑
很多爸爸媽媽都希望寶寶將來擁有健康的體魄、理想的身高，尤其是個子較矮的父母更是如此。寶寶的身高是個複雜的問題，涉及到遺傳、環境、飲食、運動、睡眠、情緒等方方面面，過於偏重或忽視某個環節，都達不到理想的結果，如果...
孩子長高的黃金季家長要這麼做
春季是萬物復甦的季節，人體新陳代謝旺盛，血液迴圈加快，生長激素分泌也較其他季節旺盛，因此家長們要抓住這個有利時機幫助孩子快速健康的成長。兒童的生長速度在四季並不相同，生長最快的是春季。春季是萬物復甦的季節，人體新...
寶寶生長痛 試試這4個緩解有良方
要睡覺時，寶寶突然哭鬧起來說腿疼。回想一番，白天沒磕沒碰，怎麼會突然喊腿疼呢？如果能夠排除疾病類的疼痛，那麼寶寶的這種腿疼其實是長高的“標誌”哦！生長痛可以說是每個小寶的必經之“痛”，有什麼良方可以幫助寶寶緩解痛楚...
正是長高好時節 孩子長高食譜集錦
每個父母都希望看著自己的孩子快高長大，父母也希望可以通過自己的努力讓寶寶能夠成長的更快一些。春夏時節是孩子長高的好時節，抓住這段時期可以幫助寶寶長高。小編為大家總結了一些食譜，大家可以來看一下。孩子成長髮育...
5月長高不能不能忽略5件事
春天是萬物生髮的季節，每年的4～5月份是寶寶長高的最佳時節，此時身高的增長速度是秋天的2～2．5倍，所以媽媽一定要把握好寶寶拔節的黃金時節。揭曉5月長高最快的祕密春天是復甦的季節，人體在春季新陳代謝旺盛，血液迴圈加快，激素分...
9點前入睡有助孩子春季長高
春季是長身高的季節，孩子除了要營養均衡、多做運動，還要保證足夠的睡眠，充足的睡眠是孩子最好的長高藥。睡得好有助孩子長個兒專家表示，人體下視丘分泌生長激素在一天24小時內不是均衡的，其分泌量在睡眠狀態下明顯高於覺醒...
寶寶吃什麼容易長高？
在寶寶整個生長階段，除了健康、聰明，寶寶身高也是父母所關心的。如何才能讓寶寶長高呢？眾所周知，寶寶身高是由遺傳因素所決定的，可後天的營養和健身鍛鍊對寶寶長高也很重要。那麼，小孩吃什麼能長高呢？爸媽們快來關注一下吧！小...
讓寶寶長高的營養保險單
一個人身高多少受著先天遺傳和後天生活等諸多因素的影響，如果把先天遺傳因素比做一艘乘風破浪的船，那麼，後天生活因素就是不停頓地划著的槳。想讓你的寶寶長高個嗎？你就使勁地“劃”槳吧。★營養保險單1、蛋白質：高個子必...
春季孩子長高 3大營養素不可少
均衡的營養，是孩子成長髮育不可或缺的要素，若飲食習慣不正確，如挑食、偏食、早餐營養不夠、進食時間不固定，或是吃太多零食導致正餐吃不下等，都會造成孩子營養不均衡，影響成長。臺北慈濟醫院兒童生長髮育聯合門診日前有名13...