女人吃番茄紅素的好處

女人吃番茄紅素的好處是什麼?番茄紅素製品讓很多女性都趨之若鶩，為什麼這麼多女性都愛番茄紅素呢?女人吃番茄紅素的好處是什麼?

女人吃番茄紅素的好處

番茄素是屬於膳食補充劑，適合很多人群食用，番茄素能夠提高人體的免疫力，抗老化，可以抑制癌細胞，包括胃癌，肺癌，能夠保護心腦血管，抑制動脈硬化發展，改善高血壓，高血脂，冠心病等。

女性吃番茄素可以預防乳房癌，子宮頸癌，具有清除自由基，延緩衰老，美容養顏的作用。

對於孕婦、哺乳期的婦女，體質比較虛者，可以作為營養補充劑來新增服用。

番茄紅素的作用與功效

番茄紅素，它是成熟番茄當中的主要色素，是屬於類胡蘿蔔素，番茄紅素最大的特點在於具有很強的消除自由基，抗氧化的功能。現在很多研究發現，氧化損傷是引起癌症和心血管疾病發病率增加的主要原因。

而番茄紅素具有很好的抗氧化的功能，能夠有效的清除體內的自由基，從而達到抗癌、抗衰的作用。

另外番茄紅素還能降低面板受輻射或紫外線的傷害等等，能夠保護面板，番茄紅素能夠啟用免疫細胞，保護吞噬細胞免受自身的氧化損傷，達到提高免疫力的功能。

番茄紅素的副作用

番茄紅素是一種從番茄中提取出來的營養素，一般有抗氧化的作用，還有一定的提高免疫力以及輔助抗腫瘤等作用。目前還沒有報道番茄紅素有一些明顯的副作用，但是也有生產出來的番茄紅素膠囊，有的患者吃之後不適應，可能會有腹瀉。

其實在自然界靠飲食也可以補充番茄紅素，另外也沒必要刻意用這些保健品之類。正常飲食以增加營養，多吃時令新鮮蔬菜水果、多喝水，保持大便通暢，這樣也就可以。如果是癌症患者也不能單靠吃這種番茄紅素來抗癌，還需要定期複查，另外應用有效抗腫瘤治療的方法，包括放化療、靶向藥物治療等等。