【排卵期出血怎麼調理】 排卵期出血怎麼辦

經常有一些年輕的女士正常月經過後，隔一個星期，陰道又會出現有少量血流出的現象，色暗紅或鮮豔，沒有特殊氣味，一般沒什麼特殊感覺，有時會有腹脹感，到當地醫院檢查，也查不出什麼原因，心裡很緊張。其實，這並不是自己的身體發生了可怕的病理變化，而是排卵期出血。 那麼排卵期出血是什麼回事呢，

排卵期出血怎麼調理

下面通俗的給大家做一下總結：

排卵期出血是每位女性朋友都可能出現的一種現象，一般情況下這種出血量很少，肉眼不能觀察到，但有的人會出現明顯的出血症狀，嚴重程度不能一概而論。

排卵期出血，有的人一生可能就出現一次，不必太在意。

多次出現的症狀輕微者可經自我調養而愈，可多食龜、鱉、魚、蝦、烏骨雞、黑芝麻、雞蛋、蘑菇及新鮮蔬菜水果等清補之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免葷腥油膩、過甜食品，避免用腦過度、勞累及情緒波動等。

排卵期出血小妙方：芹菜金針湯

幹芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。有清熱涼血的功用。

排卵期出血小妙方：芹菜藕片湯

鮮芹菜、鮮藕片各120克，生油15克，精鹽少許。將芹菜、藕洗淨，芹菜切成絲，藕切片。將鍋置旺火上，下生油燒熟，放入芹菜藕片，調入精鹽適量， 炒5分鐘，加水適量煮熟，調味精後食用。可清熱、涼血。

排卵期出血小妙方：山藥枸杞粥

山藥、枸杞各20克，大米60克。洗淨，熬粥食用。有滋陰、止血之功用。

排卵期出血小妙方：生地粥

生地30克，粳米60克。將生地洗淨切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，將米洗淨加水適量煮粥，倒入藥汁再煮10分鐘後服用。有滋腎、涼血、止血之功用。