三伏天艾灸的最佳時間2020
三伏天艾灸的最佳時間2020,三伏天是一個艾灸的好時機,很多人可能都會趁著三伏天的機會通過艾灸來調理身體,那麼三伏天艾灸的最佳時間是什麼時候呢?讓我們一起來看看吧。
三伏天艾灸的最佳時間2020
初伏灸:7月16日-7月25日
中伏灸:7月26日-8月14日
末伏灸:8月15日-8月24日
2020年三伏灸黃金時間表
1、伏前預熱灸
(1)時間:2020年7月6日-2020年7月15日
(2)功效:溫腎健脾,散寒祛溼
(3)頻率:先連灸三天,後續調理隔一天灸一次(僅供參考)
2、初伏灸
(1)時間:2020年7月16日-2020年7月25日
(2)功效:溫腎健脾,散寒祛溼
(3)頻率:先連灸三天,後續調理隔一天灸一次(僅供參考)
3、中伏灸
(1)時間:2020年7月26日-2020年8月14日
(2)功效:溫腎健脾,散寒祛溼
(3)頻率:先連灸三天,後續調理隔一天灸一次(僅供參考)
4、末伏灸
(1)時間:2020年8月15日-2020年8月24日
(2)功效:溫腎健脾,散寒祛溼
(3)頻率:先連灸三天,後續調理隔一天灸一次(僅供參考)
5、伏後加強灸
(1)時間:2020年8月25日-2020年9月3日
(2)功效:溫腎健脾,散寒祛溼
(3)頻率:先連灸三天,後續調理隔一天灸一次(僅供參考)
特別說明:艾灸的頻率,是西安繼正堂艾灸館常用頻率,僅供朋友們參考。事實上艾灸頻率沒有那麼固定。畢竟每個人情況不一樣,病情有輕重、病程有長短,總體上只要沒有口乾、口渴、嗓子幹癢疼等上火的症狀,或者沒有出現灸後更加乏力的情況就可以連續灸,明顯寒溼體質的人可以趁三伏之時多灸幾次,不必拘泥於上面所介紹的頻率。