肥胖紋怎麼才能消除
眾多除肥胖紋的方法中，醫美鐳射可說是最快速有效的，經過 6-7 次療程的治療之後，肥胖紋大概可以消除到仔細看才看得到的程度。只不過，愛美需要付出代價，醫美鐳射的價錢並不便宜，也並非適合所有人，有興趣的人建議先向醫師諮詢。
和一般乳液相比，除紋霜通常會新增蛋白小分子、維生素 A 和維生素 C 等有助於促進表皮細胞膠原纖維生成的營養，可以幫助淡化並撫平細紋。只不過，想要用擦除紋霜的方式消除肥胖紋的人可能要有點耐心，一般大概要幾個月之後才會開始看到成果。
先前提到的膠原蛋白、維生素 A、維生素 B 群、維生素 C 和鋅，不只能幫助預防肥胖紋，在肥胖紋生成之後，多補充這些營養，也能促進表皮細胞的代謝，讓肥胖紋淡化的速度更快。
推薦食物：
豌豆
豌豆是蛋白含量最高的植物性食物之一，豌豆蛋白的營養價值甚至超過肉類。雖然一般市面上的膠原蛋白產品都以動物膠原蛋白為主，但補充足量的植物蛋白，也能幫助身體製造足夠的膠原蛋白。因此，多攝取豌豆，有助於確保表皮組織含有適量的膠原蛋白。此外，豌豆也含有豐富的鋅，對面板的健康有加乘效果。
柳丁
柳丁含有豐富的維生素 C 和抗氧化劑，可以幫助面板維持彈性，並延緩老化。值得注意的是，如果想要用喝柳丁汁的方式攝取，記得避免選擇糖分過高的產品，以免喝下過多熱量。
酪梨
酪梨含有豐富的植物性脂肪、維生素 B 群、維生素 C 和鋅，可以幫助維持面板健康，並幫助消除或預防肥胖紋。
蕃薯
看起來不起眼的蕃薯，其實含有豐富的維生素 A，而且和其他澱粉類食物比起來，不只熱量低，膳食纖維含量也高，除了對面板健康有好處之外，對整體健康或減肥也有幫助。
小黃瓜
小黃瓜含有豐富的水分，又富含維生素 A 和維生素 C，也因此常被推薦用來當作淡化黑眼圈的工具。多吃小黃瓜，可以有效提升面板健康。
番茄富含維生素 C 和抗氧化劑茄紅素，是大家熟悉對面板有好處的食物。有些人不知道的是，烹煮過後的番茄，茄紅素量反而會增加，讓番茄不管生吃或煮熟都有豐富的營養。
