【補氣血的中藥】補氣血的中藥有哪些 補氣血的中藥怎麼搭配
補氣血的中藥？補氣血的中藥有哪些？氣血不足，會使人經常出現所謂亞健康的症狀，為了解決這一狀況，那麼，我們吃補氣血的中藥怎麼搭配呢？
枸杞
作用：
1、增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善迴圈、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。
2、含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分，對人體健康有益。
建議：
1、枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。
2、黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，適合服用。
注意：
1、服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
2、把握用量，過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
甘草
作用：
1、補脾和中，緩急止痛，潤肺止咳，解毒，調和諸藥，適用於脾胃虛弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，瘡瘍腫毒，中毒等症。
2、內含甘草甜素、甘草素、異甘草素、甘草甙、異甘草甙等，動物實驗證明甘草素具有腎上腺皮質激素樣作用和抗炎、抗變態反應作用。
3、具有鎮咳，鎮痛，抗驚厥作用。
建議：
甘草的使用方法有很多，可以直接入藥服用，也可以直接用開水沖泡。
注意：
由於甘草具有微量的毒性，所以服用的時候千萬不要過量，並且最好也不要長期服用，避免身體出現不適的情況。
黃芪
作用：
1、用於保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓等方面。
2、凡是中醫認為是氣虛、氣血不足、中氣下陷的情況，都可以用黃芪。
建議：
將黃芪和紅棗、枸杞子一起浸泡，這樣不僅能夠增強體質，氣色也會越來越好。
注意：
1、每次使用的黃芪量最好不要超過15克，並且分為兩三次服用，避免出現過量的情況。
2、如果黃芪使用過量，那麼患者就有可能出現頭暈、睡眠質量變差以及雙頰泛紅以及心情煩躁等情況。
三七
作用：
三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人蔘有明顯的優勢。
建議：
1、作為日常保健用法簡單，通常吃法是，每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利於對三七有效成分的吸收。
2、燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟後，加入10-20克三七粉或者三七頭子，在燉10分鐘就可以了，時間不要太長，高溫會破壞三七中的有效成分。
注意：
1、月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一聖藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。
2、懷孕期間不要長期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響。
當歸
作用：
1、當歸味甘而厚，甘入脾，厚養血，具有補血的功效。
2、除用於治療月經不調、痛經等病證外，還可用於抗心律失常、肌肉及關節疼痛、神經痛、頭痛、外科手術後疼痛、缺血性腦中風、腦血栓栓塞、腦震盪後遺症、失眠、各種炎症、高血脂、肺心病、面板病、肛裂、子宮脫垂、遺尿症等。
建議：
1、血虛腸燥的便祕，常與肉蓯蓉、火麻仁等潤腸藥配伍。
2、血淤阻滯的病證，如跌打損傷，淤腫疼痛;風寒溼痺，肢體麻木、疼痛;肩周炎;血栓閉塞性脈管炎。常與川芎、赤芍等活血藥配伍。
注意：
1、口服常規用量的當歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應，停藥後可消失。
2、用藥不當會使當歸辛香走竄，月經過多、有出血傾向、陰虛內熱、大便溏洩者均不宜服用。
3、用藥不當會加重出血、腹瀉等症狀。
4、當歸的藥性有點燥烈，所以陰虛的人在使用當歸時，一定注意要加上其他的藥來抑制當歸燥烈的藥性，不然服用者會上火。
白朮
作用：
1、白朮性溫，味甘、苦，功能補氣健脾，燥溼利水，止汗安胎，可用於脾氣虛弱的食少便溏，倦怠少氣、自汗。
2、虛運化失司，水溼停留的痰飲，水腫;妊娠脾虛氣弱，胎氣不安，足腫等症。
建議：
1、補脾胃可與黨參、甘草等配伍;消痞除脹可與枳殼等同用;健脾燥溼止瀉可與陳皮、茯苓等同用。
2、治寒飲可與茯苓、桂枝等配伍;治水腫常與茯苓皮、大腹皮等同用。
3、與黃芪、浮小麥等同用，有固表止汗之功，可治表虛自汗。
注意：
1、陰虛燥渴，氣滯脹悶者忌服。
2、忌桃、李、菘菜、雀肉、青魚。
3、凡鬱結氣滯，脹悶積聚，吼喘壅塞，胃痛由火，癰疽多膿，黑瘦人氣實作脹，皆宜忌用。
參
作用：
1、西洋參味甘，微苦，功能補氣養陰，清火生津，適用於肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症。
2、人蔘有補益強壯作用，可抗衰老，適用於久病體虛，心悸怔仲，自汗肢冷，氣短，虛脫，心衰，神經衰弱等症。
3、太子參性平，味甘、微苦，功能補肺健脾，益氣生津，可用於脾氣虛弱的食少，倦怠小兒清瘦;肺虛咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病後氣陰兩虧等病症。
4、黨蔘含有菊糖，生物鹼，皁甙，維生素B1、B2等成分，能興奮中樞神經，使精神振奮，消除疲勞，亦可增加紅血球和血色素，並能增加免疫力;對化學療法及放射方法引起的血細胞降低也有升高作用。
建議：
1、西洋參1—3克，水煎代茶飲，有潤喉美聲之效，戲曲、歌唱演員常飲，有益於嗓音保健。
2、人蔘切成薄片，放入口中慢慢嚼之，也可將參片用蜂蜜或冰糖水浸泡，次日服用，成人每日干參1克，鮮參3～4克，兒童減半，早晚飯前像嚼泡泡糖一樣食之。
3、太子參一般用量每天10-30g，大劑量用到60g即可。本品尚未見到明顯的副作用，但沒必要超過60g，避免浪費藥材。
4、黨蔘單獨沖泡服用，那麼每次十克左右就可以了，如果是和其他的藥物搭配，那麼用量也應控制在20~45克之間。
注意：
1、西洋參與其他藥物一樣,也會有導致不良反應的副作用,如果服用西洋參出現畏寒、腹痛、腹瀉、食慾不振、面板過敏、瘙癢等症時，應當立即停止服用。
2、人蔘感冒發熱的時候不適合服用，氣喘、喉嚨乾燥不適合使用人蔘，溼熱所引起的腹中忌浮腫人蔘，失眠多夢以及心情煩躁的患者不建議服用人蔘，別濫用人蔘。
3、太子參雖補力平和，但終為味甘之品，所以凡病有實邪者忌用，故邪實之證慎用。禁忌：高血壓及腎炎、胃炎患者不宜多食。
4、黨蔘泡水喝千萬不能夠用量過大，或者是服用時間過長，否則容易導致身體出現燥火旺盛的情況。
