不適合吃紅參的人群

1、陰虛火旺者、腦出血患者、脾氣暴躁而面色發紅者、發熱者。否則會加重症狀，出現頭昏頭痛，血壓上升等。

2、紅參也不適宜生長髮育期的青少年，會導致早熟。

3、心臟病和高血壓患者在服用前，要在醫師的指導下服用。

4、有口舌乾燥、舌苔厚膩或黃膩、舌質偏紅、虛煩不眠、陰虛火旺、因肝陽上亢而引起的頭暈目眩、血壓偏高，婦女月經過多、血崩不止等情況，不宜服紅參。

1、經常性對電腦的人群

2、婦女產後調理。

3、術後患者的恢復調理。

4、女性更年期綜合症、易疲勞人士、男性性功能障礙患者。

5、糖尿病、高血壓、癌症患者的調理。對糖尿病，高血壓者是佳品。

6、工作壓力大亞健康人群 食慾不振，身虛無力者。

7、應考生。

8、體弱多病者和各種老年疾病患者等等。

1、紅參不宜與寒涼的食物同用，如蘿蔔、來膚籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜蘆同用，否則會導致腹瀉。

2、紅參每天食用量不宜過多，以免出現腹脹、上火的情況。一般以不超過3g為宜。

3、紅參需要長久的堅持一段時間才能見到效果，不能斷斷續續服用。