脫脂奶粉可以和咖啡一起泡嗎

脫脂奶粉和黑咖啡都是我們生活中常見的健康食物，那這兩種可以混在一起喝嗎？

脫脂奶粉可以和咖啡一起泡嗎?

可以。

咖啡和脫脂奶粉是非常搭的。這兩種食物沒有刺激性的物質，也沒有會相互反應的物質，所以搭配一起喝是沒問題的。

奶粉和咖啡粉不要同時泡，將奶粉沖泡好，然後將咖啡衝好，最好將泡好的咖啡倒在奶液裡。

脫脂奶粉和黑咖啡什麼比例衝?

建議是3:1，但也不一定，隨自己的喜好。

如果覺得黑咖啡太苦的話，那就少放一點，多一點奶粉。

黑咖啡搭配脫脂奶粉一起喝的話，有可能會減小黑咖啡對燃脂的效果。

很多減肥人士在減肥期間選擇黑咖啡來加速燃脂，是有一定效果的。

脫脂奶粉熱量多少千卡?

熱量：356 大卡(100克)

脫脂奶粉是一種高碳水化合物、高蛋白的奶製品，減肥期間也應該控制好量，否則多喝的話一樣還是影響減肥效果的。

減肥期間每天一到兩杯脫脂奶粉就足夠了，早上搭配早餐喝一杯，下午餓了的時候可以喝一杯，減肥期間，晚上就不要再喝奶粉了。