【正確的餵奶姿勢】餵奶的正確姿勢教學

正確的母乳餵奶姿勢對母乳餵養的順利進行有很大的幫助，在媽媽母乳餵養時，抱小寶寶的有數種餵奶姿勢。大多數新媽媽第一次哺乳時，都會非常緊張地把注意力集中在自己的乳房和寶寶身上，不如提前做一些準備，讓自己的哺乳過程更加舒適和輕鬆。

搖籃式

媽媽用手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一隻手支撐著您的乳房。因為乳房露出的部分很少，將它托出來哺乳的效果會更好。因為這種方法最容易學，所以新手父母最常用這種姿勢。

優點：也叫麥當娜式，這種姿勢無論在家裡或者公共地方都比較方便。

方法：用右側乳房餵哺的時候，用右側的前臂和手來支撐孩子的頭部和身體，另外一隻手可以用來承託乳房和將乳頭遞進孩子的口中。

交叉式

這種餵乳要注意，椅子高度要合適，椅子不宜太軟。椅背不宜後傾，否則使嬰兒含吮不易定位。餵哺時母親應緊靠椅背促使背部和雙肩處於放鬆姿勢，用枕支託嬰兒，還可在足下新增腳登以幫助機體舒適、鬆弛，有益於排乳反射不被抑制。

採用這位方式餵哺，很適合餵養雙胞胎嬰兒，因此式可以使雙胎嬰兒同時授乳。新手媽媽可以躺著、坐著、半躺著都可以，但總的原則是孩子與媽媽要胸貼胸，腹貼腹，孩子的臉要貼在媽媽的乳房上。

優點：這種姿勢與搖籃式有點相似，能夠讓你更清楚地看到孩子吃奶的情況，特別適用於早產或者吃奶有困難的BB。

方法：用左側乳房喂孩子，用左手支撐著乳房然後用右手手掌支撐著他的頸部，避免用手掌託著孩子的後腦，這樣他可能會推開乳房。有些媽媽會利用枕頭墊在孩子下面減輕媽媽的負擔。

橄欖球式

這個哺乳姿勢特別適合剖宮產的媽媽，可以避免寶寶壓迫在媽媽腹部手術切口。乳房很大、寶寶太小或是喂雙胞胎的媽媽也很適合。就像在腋下夾一個橄欖球那樣，用手臂夾著寶寶的雙腿放在身體側腋下，寶寶上身呈半坐臥位姿勢正對媽媽胸前，用枕頭適當墊高寶寶，手掌托住寶寶的頭，另一隻手指張開呈“八字形”貼在乳頭、乳暈上。

優點：這種姿勢適用於那些吃奶有困難的BB，同時還可以有利於媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時候可以調整BB的位置。

方法：讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發上，將他置於你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然後在孩子頭部下面墊上一個枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳頭。

側躺式

這種姿勢適合夜間哺乳，身體側臥，用枕頭墊在頭下。嬰兒側身和媽媽正面相對，腹部貼在一起。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼，最好用一個小枕頭墊在寶寶的背後。

值得注意的是，媽媽在給新生兒進行側躺式哺乳時，要注意孩子的口鼻。因為小嬰兒的頭、頸部力量均很弱，一旦母親哺乳時迷迷糊糊地睡著了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又沒有足夠的力量避開，就可能因窒息而發生意外。當孩子4個月後，才具備抬頭躲避和用手推開母親乳房，或用身體動作將母親驚醒的能力。

優點：能夠讓你在分娩後的幾周得到更多的休息。你需要的只是一個枕頭來支撐你和BB。特別適合剖腹產的產婦使用。

方法：首先你需要側躺，頭枕在枕頭上。然後BB側躺到床上，面向你的一方，嘴和你的乳頭成一直線，下半身貼近你(你可以直接躺在床上，也可以讓孩子讓在你的手臂上)。讓乳頭接近BB的嘴巴，你可以用手指來託著乳房。中途可以換邊，同時要注意把孩子抱起來看是否需要打嗝。

本站小貼士

正常的母乳餵養給上下牙骨帶來一定的功能性刺激，促進上下牙骨的正常發育。如果媽媽的餵養姿勢不對，嬰兒吮吸運動會對牙骨的生長髮育起到不正常的引導作用。例如在餵養時，嬰兒下巴過度向前伸，很可能會讓嬰兒的下巴向前過度發育，發展成“地包天”。廣州醫學院附屬口腔醫院口腔正畸科主任蘭澤棟認為，母乳餵養時最好採用搖籃式抱法，有利於嬰兒自然吮吸。同時，也切勿讓寶寶長時間含著奶瓶頭睡覺，以避免奶瓶壓迫牙頜骨的發育。

除了以上四種正確的哺乳姿勢外，還需要做到以下幾點才能保證媽媽和寶寶都得到最舒適的感覺：

體位舒適。餵哺可以因人而異、因地而異采取不同姿勢，重要的是媽媽應當瞭解：心情愉快，體位舒適，全身肌肉鬆弛，有益於乳汁排出。

母嬰必須緊密相貼。無論怎麼樣抱寶寶，餵哺時寶寶的身體都應與媽媽身體相貼。寶寶的頭與雙肩朝向乳房，嘴巴處於乳頭相同水平的位置。

防止寶寶鼻子受壓。餵哺全過程，應保持寶寶的頭和頸略微伸展，以免鼻部壓入乳房而影響呼吸，同時還要防止寶寶頭部與頸部過度伸展造成吞嚥困難。

手的正確姿勢。把拇指放在乳房上方或下方，托起整個乳房餵哺。除非奶流量過急，寶寶嗆奶時，不要以剪刀式手勢託夾乳房。這種手勢會反向推動乳腺組織，阻礙寶寶把大部分乳暈含進小嘴裡，不利於充分擠壓乳竇內的乳汁排出。