伊利全脂奶粉什麼時候吃最好

現在越來越多的人選擇日常吃點奶粉來補充身體所需營養，伊利旗下的全脂奶粉是紐西蘭原裝進口的，熱度很高，那這款奶粉什麼時候喝最好呢?

伊利全脂奶粉什麼時候吃最好?

一天之中有三個“最佳時間”：

(1)早餐的熱能供應占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或麵包，就可以提供充足的營養;

(2)下午4時左右

(3)在晚餐前飲用牛奶比較好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助於睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅乾效果更佳。

全脂奶粉和脫脂奶粉的區別

1、所含脂肪量不同

全脂奶粉以牛乳或者羊乳為原料，營養價值特別高，100個克奶粉中，有將近30克是動物脂肪。

而部分脫脂奶粉中的蛋白質和碳水化合物只有全脂奶粉的1/3，完全脫脂奶粉的脂肪含量甚至百分之一都不到，熱量也低很多。

2、營養價值不同

因為全脂奶粉相當於牛初乳，裡面所含的可溶性微量元素要比經過脫脂處理的脫脂奶粉要高很多，尤其是動物脂肪中所含的蛋白質。因此一般人都食用全脂奶粉，而寶寶由於在生長髮育階段，購買全脂奶粉會更適合。

脫脂奶粉由於脂肪含量低，熱量低。則對於特殊人群來說，例如過度肥胖而又需要補充營養，希望身材苗條的女生、三高的老年人。

伊利全脂奶粉一歲寶寶可以喝嗎?

不適合，一歲寶寶應該喝對應的嬰幼兒配方奶粉。

雖然伊利全脂奶粉是一款適合全家人一起飲用的營養奶粉，但是不建議3歲以內的寶寶吃，嬰幼兒要選擇對應階段的配方奶粉。