【人流後可以吃柚子嗎】做完人流可以吃柚子嗎 流產後能吃柚子嗎

人流後等於一次小月子，對女性身體有很大的影響，所以在飲食上面要格外注意。現在正值柚子成熟的季節，下面我們一起來了解一下人流後可以吃柚子嗎？

人流後可以吃柚子嗎

一般來說，在做完流產後是不能馬上吃柚子的，因為柚子屬於寒涼性食物，流產後如果過早吃柚子的話是會影響到術後身體恢復的。做完流產手術後的女性應多吃維生素豐富的食物，像蔬菜和水果等就是比較好的選擇，另外、流產後還要多補充蛋白質含量豐富的食物，如鮮魚、嫩雞肉、豬瘦肉、雞蛋、豆類等。

人流後飲食搭配

1. 可提供優質蛋白質的食物，例如每日吃一袋牛奶(250克)。因為牛奶既可以提供優質蛋白質又可以補充鈣。

2. 每天1—2個雞蛋，100—150克各種動物瘦肉，每週吃一次動物肝類50—60克。50—100克豆腐或相應的豆腐製品。

3. 注意糧食的供給。因為糧食可提供產婦所需的能量和B族維生素以及礦物質。每天應吃300克以上的糧食作為主食，並注意糧、豆混吃。因為在雜糧中含有更多的維生素B，如紅小豆、雲豆、江豆做的豆粥等。所以應注意主食的精、粗搭配。