【薄荷和檸檬能一起泡嗎】薄荷和檸檬可以一起泡嗎
薄荷和檸檬能一起泡嗎？薄荷和檸檬都是生活中常見的食物，都可以用來泡水喝，那兩者可以搭配一起泡水喝嗎？下面就來具體看看吧。
薄荷和檸檬能一起泡嗎
薄荷和檸檬能一起泡。
薄荷葉含薄荷油、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等營養物質，檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。兩者成分不相剋，可以在一起飲用，而且搭配一起還具有獨特的風味口感，符合大眾的口味。
薄荷和檸檬泡水喝的功效
1、提神醒腦
由於薄荷葉的清香，隨之帶入到人體內後，能夠緩解緊張的情緒，並且還能幫助人從疲勞的狀態下釋放出來，檸檬也有獨特的香氣，能讓人聞了精神更佳。
2、清新口氣
薄荷的莖葉有特殊的香氣，號稱“亞洲之香”，平素被口臭困擾的朋友，經常飲用薄荷茶，有助於保持口氣清香，檸檬也有清新口氣的作用，兩者搭配，效果更好。
3、有助消化
薄荷葉對消化道以及呼吸道有著緩解作用，如產生噁心、消化不良、便祕以及腹脹等現象，都可以適當食用薄荷，可以幫助緩解其不適的症狀。變得精神百倍。
4、補充維生素c
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。
薄荷和檸檬泡水喝的方法
原料：薄荷5支、檸檬1/2個、冰糖少許
做法：
1、薄荷洗淨，放入壺中，衝入適量熱水，加入冰糖攪拌均勻，放涼後放入冰箱冷藏。
2、檸檬切片，放入冷藏後的薄荷茶中即可。
