【女性吃桑葚有什麼好處】女人吃桑葚的好處

中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經。

具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。

桑葚含有多種維生素、氨基酸和胡蘿蔔素等成分。

對女士來說效果尤其突出，經常服用可以美容養顏、延緩衰老。

桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能促進脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。

消化不良的女性朋友們不妨多食用。

女性吃桑葚有什麼好處?明目

常食桑葚可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。

在辦公室內上班，經常面對電腦工作的女白領們可多食用。

桑葚中除含有大量人體所需要營養物質外，還含有烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤，故可用來美容。

桑葚還有提高免疫力的作用，促進血紅血球的生長，防止減少白血球，對治療糖尿病、貧血、高血壓等具有很好的輔助功效。

女性吃桑葚有什麼好處?開胃潤腸

桑葚的營養豐富，在於它含有多種氨基酸和有機酸，能夠開胃潤腸，還能生津止渴。

1、改善生殖亞健康

傳承後代是人生一大要務!50%不孕不育歸咎於男性精液質量下降。桑葚則可以改善這種“生殖亞健康”，是很多治療死精症的方劑的重要組成藥物。因此，男性朋友可以多吃桑葚，幫助改善生殖亞健康，增強生育能力。

2、補肝益腎

中醫認為，肝主藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效。

男性朋友要注意：從中醫角度說，對於性機能失調、屬寒熱混雜體質的人，最好不要隨便補腎壯陽，否則會越補越“虛”。飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活質量，男性朋友平時不妨適量飲用。

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