決明子菊花茶的功效與作用

決明子菊花茶具有非常好的清肝明目的功效，決明子具有洩肝火、煺大腸火的功效，能促進腸胃道消化、清除宿便，排除人體內所積存的毒素，菊花對治療眼睛疲勞、視力模煳有很好的療效，決明子搭配菊花非常適合心火旺盛的人群，如果是痘痘肌也可以喝決明子菊花茶來調理。

但由於內含決明子，具有通便功效，所以有腹瀉症狀的民眾，不適合飲用。

材料：桑葉8克、菊花8克、炒決明子8克。

作法：藥材洗淨後，放入鍋中加水1000c.c煮沸後，再小火燜煮5-10分鐘即可飲用。

適用物件：工作壓力大、常熬夜、易口渴，且眼睛乾澀、經常目赤腫痛者。

注意事項：拉肚子或常胃痛的人要謹慎服用。

1.菊花性寒，不宜長期服用。

2.寒性體質的人不要喝菊花茶。包括怕冷、手腳冰涼、腹瀉、虛寒體質等脾虛畏寒的人，菊花茶性寒，會加重寒症。

3.孕婦不要喝菊花茶。孕婦免疫力比較差，尤其是脾胃比較虛弱，性寒的菊花茶會她們的刺激腸胃，不利於胎兒的成長。

4.老人小孩不要喝菊花茶。老年人脾胃虛弱，消化能力比較差，菊花茶會加重腸胃負擔。小孩正處生長髮育時期，菊花茶會消弱陽氣。

5.傷寒感冒者不要喝菊花茶，特別是兼有咽喉炎的患者，菊花茶會刺激胃部分泌胃酸，加重咽喉的炎症。