五紅湯懷孕期間能吃嗎-孕婦可以喝五紅湯嗎
五紅湯由紅糖、紅豆、紅花生、紅栆、枸杞五種紅色食材組成，具有養血、補血、益氣的效果，那麼五紅湯適合懷孕期的孕婦吃嗎?
五紅湯懷孕期間能吃嗎
懷孕期間可以根據自身的身體狀況適當喝一些五紅湯來調理身體。
很多孕婦在孕期都有氣血虛的情況，容易畏寒肢冷，自汗，頭暈耳鳴，精神萎靡，疲倦無力，心悸氣短等，而五紅湯具有非常好的補氣養血的功效，孕期喝一些五紅湯可以有效的改善以上症狀。
五紅湯禁忌人群
1、女性經期最好不要喝五紅湯的，是可能會導致月經量大的，建議還是月經結束後再考慮喝為好。
2、血糖高的患者不要喝。因為紅糖裡面的糖分很高，糖尿病本身就要控制糖分的攝入，所以並不宜多喝由紅糖製作而成的五紅湯。
3、身體有炎症、感冒、腹瀉、發熱患者不適合喝。
4、如果小朋友有出現貧血、白血球數量減少的情況可以服用五紅湯，身體健康的小朋友最好不要喝五紅湯。
孕期補氣血食療方推薦
枸杞紅棗煲雞蛋
主料：雞蛋2個、紅棗8顆、枸杞子20顆左右、紅糖少許
製作方法：雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗乾淨，備用。鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。開鍋後，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼。把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。把紅糖倒入鍋中，枸杞放進去，煮5分鐘即可。
功效：吃蛋喝湯，可以每天食用或隔天食用一次。
紅棗黑木耳湯
主料：黑木耳15克、紅棗15個、冰糖
製作方法：將黑木耳、紅棗用溫水泡發放入小碗中，加水和適量冰糖，再將碗放置蒸鍋中，蒸1小時。
用法：每日服2次，吃木耳、紅棗，喝湯。
