奧利司他吃了沒反應是怎麼回事

奧利司他是一種OTC減肥藥，主要作用是減少脂肪的吸收，有降低血脂水平，預防動脈粥樣硬化疾病和糖尿病作用，但有不少人表示服用奧利司他後沒反應，下面來了解一下這其中的緣由。

碳水化合物攝入過多

奧利司他吃了沒有反應有可能是你在服藥期間攝入了過多的碳水化合物，奧利司他能抑制飲食中脂肪的吸收，但是對碳水化合物(如主食、甜品、飲料等)的吸收無影響。碳水化合物攝入過多同樣會轉變成脂肪在體內蓄積。因此，在服用奧利司他期間，如不能控制碳水化合物的攝入，那麼減肥效果就會大打折扣。建議在總能量一樣的前提下應適當減少碳水化合物的攝入，適當增加飲食中脂肪的含量，即滿足了食慾又能讓奧利司他發揮最大的效果。

脂肪攝入過多

利司他只能抑制飲食中30%的脂肪吸收，如果脂肪的攝入量是正常飲食1.5倍，奧利司他抑制30%，實際吸收為1.05倍，不但起不到減肥效果，反而會變胖。因此，服用奧利司他應該注意控制飲食，才能達到良好效果。

時間太短

奧利司他吃了沒反應有可能是用藥時間太短，一般要服用1個療程才會見效的，一般服奧利司他半年左右會有一定的體重降低，國外研究可以降低體重大約7.5到10kg，國內研究是可以降低體重接近10%。不過停藥後仍然會逐漸恢復以前的體重，個別人甚至會反彈。所以長期堅持健康的飲食和生活方式是非常重要的。