寶寶睡覺時突然大哭的五個原因
睡姿不舒服、出牙興奮、空氣中的刺激物等等外在因素
比如:大腦神經發育不成熟人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠,夜間約3-4小時交替一次。嬰幼兒同樣,當深睡眠與淺睡眠交替無法調整時,這個期間就會有哭鬧或驚醒。尤其神經系統興奮性較高的寶寶,生理成熟度往往晚些,容易出現睡眠不安的情況。
當寶寶無法自我調整深淺睡眠交替時,尤其是在四、五個月時,隨著神經系統的發育和大腦皮層活躍,會出現比小時候睡眠還要差、醒的次數還要多的情況
入睡前玩得太興奮 為寶寶制定一個作息並按照此作息安排,準時睡覺。在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶
因過於興奮、緊張而難以入睡。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境:室溫適宜、光線較暗。
缺乏某種微量元素
血鈣降低會引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,因此,建議就醫查一下微量元素,看是否缺乏,缺乏哪種?另外也要堅持給寶寶補充維生素AD。
另外很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然後就給孩子餵奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成寶寶有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
分離焦慮
在寶寶9-18個月時會出現分離焦慮的狀況,不願和父母分開,怕見生人,在陌生環境中自我保護意識強、對外界警醒(表現在晚上醒得多,睡得輕)等。這時只要輕拍寶寶,讓他感受到你的存在,及時給予安全感寶寶就能很快再次入睡。