讓寶寶學“七步洗手法”可有效防病

我們常常教導寶寶，一定要學會經常洗手，但你家寶寶洗手的方法對了嗎？洗手並不是簡單用水衝一衝，怎樣洗手最有效？醫生推薦七步洗手法。

正確洗手可預防疾病

孩子們總說喜歡這裡摸一摸，那裡蹭一蹭，雙手也就不可避免的會沾上各種細菌。如果孩子沒洗手就拿食物吃、揉眼睛等，寶寶很可能就會因此染上各種疾病。因此，教寶寶正確洗手，能夠有效預防感冒、腹瀉、肺炎、腦膜炎、肝炎、細菌性痢疾等多種疾病。

8種情況一定要給寶寶洗手

一般來說，在以下8種情況下，一定要敦促和幫助孩子洗淨雙手：每次吃飯前，或接觸食物以前；上衛生間前後；與動物嬉戲後；戶外活動後或外出回家後；咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕後；雙手有明顯的汙漬時；與病人接觸後。

怎樣洗手最有效？醫生推薦“七步洗手法”

怎樣洗手最有效，醫生推薦七步洗手法，具體操作要領是：

1.洗手掌：流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓；

2.洗背側指縫：手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；

3.洗掌側指縫：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

4.洗指背：彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌，雙手交換進行；

5.洗拇指：一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

6.洗指尖：彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

7.洗手腕、手臂，雙手交換進行。

七步洗手法全過程要認真揉搓雙手15秒以上，最好使用流動的水。此外，在日常生活中，只要是接觸可能汙染的場所，如醫院、公共汽車等，那麼到家洗手儘量要堅持一分鐘以上，最好使用肥皂會洗手液，洗淨各個角落。