吃了魚肝油可以馬上吃母乳嗎

吃完魚肝油之後是可以吃母乳的，這兩個之間互相沒有影響，也沒有固定的時間服用，吸收的效果也是一樣的。

如果寶寶會出現吐奶的情況，可能會導致魚肝油不吸收，最好在寶寶吃完奶後的半個小時再服魚肝油，這樣魚肝油就不會和奶一起吐出來了。

定時定量地補充魚肝油對寶寶的健康是非常重要的，我們也希望寶媽一定要堅持。

1、中國媽媽母乳中缺乏維生素D：東方膳食結構以穀物和蔬菜為主，維生素D含量不高，決定了中國媽媽們的母乳中缺乏維生素D，所以中國寶寶容易缺乏維生素D;

2、寶寶吸收能力差：寶寶的胃腸道功能不完善，營養物質流失大，加上原本能補充到的維生素D就不多，導致中國寶寶更容易缺乏維生素D。

寶寶出生後最初2年內生長髮育最快，各種營養物質需要量多，母乳和牛奶中維生素A、D的含量都比較少(母乳中維生素D僅4~100IU/升，如每日需要400IU維生素D，則至少需飲用母乳4升，這顯然是不可能的)，因此母乳和牛奶不能滿足小兒生長髮育對維生素D的需要。