磨牙原來這麼大危害！你家孩子磨牙麼?

蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經，會致使寶寶在睡眠中神經系統仍處於興奮狀態，從而導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響寶寶睡眠併發出磨牙聲音。蟯蟲病在3歲以下的寶寶中比較常見。

應對策略：建議就醫化驗一下寶寶的大便，儘早驅蟲。（遵醫囑）給孩子吃驅蟲的藥；平時給寶寶養成良好的衛生習慣。

有的寶寶晚餐吃得過飽，入睡時腸道內仍積累了大量食物，消化系統一直處於工作狀態。因此，這將引起寶寶面部咀嚼肌的自發性收縮，導致磨牙。

應對策略：建議父母給寶寶建立起良好的飲食習慣，入睡前，不建議還給寶寶吃東西，以免食物在胃腸道內刺激寶寶的大腦，引起磨牙。家長還可以把手心搓熱後，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利於食物的消化和吸收。

由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉痠痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

應對策略：除了補充維生素ad以外，平時也要多帶寶寶出去晒晒太陽。缺鈣嚴重的情況下或是因佝僂病而引起的磨牙，建議家長在醫生的指導下為寶寶科學補鈣。已經新增輔食的寶寶，建議家長營養搭配寶寶的飲食，避免油膩、煎炸及辛辣食品，做到均衡攝入。

有些寶寶平時並不磨牙，偶爾會突然的出現磨牙、說夢話等症狀，家長就要回想下是否是因為睡前和寶寶玩耍太過興奮、看到聽到什麼受到了驚嚇、或者是因為什麼受到了家長的責罵而引起的不安與焦慮。這些都會導致寶寶晚上磨牙、說夢話。

應對策略：建議父母給寶寶建立一個健康的入睡規律，睡前避免過度玩耍，不要做劇烈的遊戲,也不要講鬼故事啊，看有打鬥驚險情節的電視。千萬別用粗暴的教育手段，別當著寶寶的面相互爭吵，別給寶寶太多的學習壓力。

牙齒咬合關係不好，個別牙齒缺失等，導致顳下頜關節功能紊亂，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

應對策略：就醫口腔科仔細檢查是何種原因，並配合治療。

不要覺得寶寶牙齒沒出全，磨牙是一件不可思議的事。其實，小寶寶在長牙期間牙齦癢癢是很不舒服的。所以睡眠中如有磨牙、咬牙只是為了緩解這種不適感，是很正常的。有些寶寶還會伴有咬人、啃東西的現象。

應對策略：已經新增輔食的寶寶，家長可以給寶寶吃一些像蘋果、麵條、餅乾、玉米這些食物來幫助緩解長牙期的不適，當然也可以給寶寶買點磨牙棒。

寶寶磨牙的危害：

磨牙會使孩子的面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節和區域性肌肉痠痛，張口時下頜關節還會發出響聲，這會使孩子感到不舒服，影響他的情緒。

由於夜間磨牙時口中沒有食物，唾液的分泌量也相應減少，牙齒得不到潤滑，這樣就形成了像推空磨一樣的“幹磨牙”。如果經常“幹磨牙”的話，對牙齒的磨損就相當嚴重。時間一久，受磨損的牙齒就會不同程度地發酸或疼痛，有時還會形成下頜關節紊亂症。

磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發生變化，影響了美容。

一般而言，磨牙會伴隨身體移動，也會使心跳加快，如此一來，磨牙的出現也發生了部份的覺醒。磨牙時間有的長達二分鐘以上，甚至三十分鐘，影響睡眠品質。

導致寶寶磨牙的原因有很多，家長要對照症狀，結合寶寶狀況分析原因，逐項排查對症治療最有效。糾正不良的生活習慣，磨牙才會逐漸好轉。有些孩子的磨牙症與其成長和發育關係密切；另一些孩子磨牙實際上是他們對疼痛（如耳痛或牙痛）的一種反應。磨牙也是緩解疼痛的一種方法。