幼兒健康

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兒童消化按摩哪兒圖解

揉按中脘

定位:中脘位於上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。

按摩:用拇指指腹輕柔勻速地迴旋按揉中脘穴。

兒童消化按摩哪兒圖解

揉按天樞

定位:天樞位於腹中部,距臍中2寸。

按摩:用拇指指腹勻速回旋按揉天樞穴2-3分鐘。

兒童消化按摩哪兒圖解 第2張

揉按合谷

定位:合谷位於手背的第一,第二掌骨之間,第二掌骨橈側中點。

按摩:用拇指指腹勻速回旋按摩兩手的合谷穴,至潮紅髮熱為度。

兒童消化按摩哪兒圖解 第3張

揉按足三裡

定位:足三裡位於小腿前外側,當犢鼻下3寸處。

按摩:用拇指指腹依次按揉足三裡,以面板潮紅髮熱為度。

兒童消化按摩哪兒圖解 第4張