【孕婦清明節適合吃什麼】孕婦清明節適合吃什麼食物 孕婦清明節吃什麼

清明節，不僅有掃墓祭祖的習俗，更有不少活動，當然還有食俗。那麼，針對孕婦來說，在清明節這天，所有食物都可以食用嗎？孕婦清明節飲食有沒有什麼禁忌呢？看看這篇孕婦清明節適合吃什麼的文章瞭解一下吧！

清明果

清明果是用清明草和適量糯米粉、大米粉加入白糖水和好捏成糕點或加工成皮子，包入芝麻、桂花糖、豆沙餡，壓成圓模蒸熟則為甜清明果；包入臘肉丁、冬筍丁、香菇丁、紅椒丁、豆腐乾、醃菜、豆芽餡等，做成餃子形的為鹹清明果。
孕婦是可以吃的，對胎兒沒有什麼影響。

桑葚

桑葚又叫桑果、桑棗，成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4-6月果實成熟時採收，洗淨，去雜質，晒乾或略蒸後晒乾食用。
桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，於果實紅熟時採收，晒乾或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴。可用於肝腎陰虧、腰膝痠軟、目暗耳鳴、關節不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便祕等症。

菠菜

作為春季時令蔬菜，菠菜出現在飯桌上的頻率越來越高。菠菜有滋陰潤燥、養血舒肝的作用。對春季容易引起的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等症狀都有較好的輔助治療功效。

五穀

燕麥、蕎麥、扁豆、薏米、花生、黃豆、咖啡豆、葵花籽等，這些既是五穀類食物，又是種子植物，營養十分豐富。穀類食物可以養肝、除煩、祛溼、和胃、潤腸、補虛、增強抵抗力。女生們怎能錯過？在清明時節可多吃五穀湯，隨意用自己喜歡的五穀搭配熬湯，或者煮粥都可以。

問題：清明節孕婦可以吃祭拜完的東西嗎？

可以吃，但是要看你們那得風俗習慣，可能有些地方有說法，不信的話你吃沒事的。

孕婦清明節飲食注意事項

1、避免吃生冷、不乾淨或吃不慣的食物，以免造成消化不良、腹瀉等身體不適。
2、多吃水果，可防脫水與便祕，多喝開水。