孩子太敏感了怎麼辦？

姍姍的女兒今年7歲，平日裡容不得別人開玩笑，做錯事了不允許別人批評她。讀幼兒園的時候尿褲子了不敢找老師，上了國小在電視新聞裡看到沉重的報道，甚至會影響食慾。

用姍姍的話來說，孩子實在是太敏感了。

誠然，小孩子的成長總是少不了磕磕碰碰，但是如果她一直都很敏感，一直會因為瑣碎的事情而產生強烈的情緒波動，那麼老師、家長又如何教給她正確的知識，她在以後的求學路上又如何才能取得進步呢?

姍姍和老公非常困惑，面對一個敏感的孩子，他們的教育好像無從下手。

其實，不光小孩子，我們成年人中的有些人也常常會為敏感而困惑。

上班時，一個方案沒寫好然後被老闆罵了，於是一整天心情不好，走不出情緒的漩渦;夫妻之間，因為對方沒有看到自己換的新發型新衣服，就會開始擔心對方不夠關注自己，於是開始患得患失。

大人和孩子都會敏感，也常常為敏感感到痛苦，那麼敏感對正在成長中的孩子來說，真的是百害而無一利嗎?

敏感只是一種人格特徵

心理學中所說的“敏感”，其實是人的一種正常人格特徵的維度。我們常常說一個人“很敏感”，就是指這個人的敏感度比較高，比其他人敏感一點。

一般來說，敏感度更高的人，對細節的感受程度會更高。

如果說，我們觀察世界用的是雙眼，那麼敏感的孩子用的則是濾鏡，在濾鏡的作用下，他們看到的事物具有更高的飽和度、更鮮明的顏色，以及更多的細節，因此，在他們眼中，美麗的事物會愈發美麗，醜陋的事物愈發醜陋。

比起敏感度不高的孩子，敏感的孩子總是能更好地檢視更會處理來自於外部積極和消極的資訊，但是他們往往也會因為這項能力，被外部刺激持所影響，從而變得不知所措。

敏感有反面，也有正面

許多人會認為，敏感的人就是往往內向、脆弱;他們害怕受傷，有一顆易碎的玻璃心。這種特質，將導致他們在現今社會難以取得成功。

然而，真的會這樣嗎?

我的大學同學圓圓，前年一家三口都搬到美國去了。初到美國時，她的女兒在英文學校裡遇到了相當多的困難，那個時候，孩子還很膽小，不敢一個人去上廁所，她的班主任每次都會安排一個同班女生陪她去上廁所。

圓圓為孩子的行為感到很抱歉，覺得孩子的敏感影響了老師的工作，特意跑到學校跟班主任道歉，沒想到班主任的回答是這樣的：

“你家孩子只是有些敏感而已，我小時候也是這樣，等她熟悉環境以後就好了。敏感不是負擔，更是一種能力，你的孩子，在意他人的感受，富有同情心。而且她觀察力好，也很有藝術天分。這些東西都和孩子的敏感性有關哦。”

相比，不太敏感的孩子，敏感的孩子

1. 對細節的感知力強

高敏感孩子最突出的特點是對於所能感知到的生活細節的異於常人。

他們通常能夠察覺到一般人容易忽略的細節。你換了新包包，你的頭髮做了稍微的修剪，哪怕你只是擦了擦皮鞋，他們都會及時的發現這些細微的變化。

也正是因為如此，他們之中有很多人會被完美主義困擾。比如說，那些寫完作業還會倒回來檢查很多次，為了把字寫標準而反覆用橡皮擦擦了改改了擦，半天都完成不了作業的孩子，就是完美主義的受害者。

2. 更愛深度思考

高度敏感還意味著孩子往往更愛思考，會去試著理解事情可能造成的的意義和後果。

因此，高敏感的孩子在長大一些以後，考慮事情時，往往會考慮多種可能的選擇和後果，他們說話也會使用比自己年齡段更成熟的詞語展示更復雜的思維能力。

但也正是因為如此，他們常常顯得膽小、猶豫。

3. 對情緒的覺察力高

高敏感的孩子對情緒也十分“敏感”。當他們在面對痛苦、難過、或者自己不能接受的事物時，他們往往會有更明顯的情緒反應。

這個特點，讓許多媽媽感到無奈，畢竟這樣的孩子小的時候常常為襪子上有個小洞、又或者媽媽偶爾的疏忽哭鬧不已實在是見頭疼的事情。

但是，高敏感的也意味著有很強的 “共情”能力。高敏感的孩子長大後，往往更有同理心。

你看，敏感只是一種特質而已，它在某些方面上顯示出來的是缺點，但在某些方面上卻展示優點。

敏感就好像是一枚硬幣，有正面也有反面。在我們關注它的反面時，也請不要忽視它也是有正面的哦。

如何養育敏感的孩子

喬布斯生性就有敏感的特質。工業產品裡黃色有上千種，他可以花一個月的時間在這幾千種黃色裡去挑選一個他最滿意的黃色。一個手機按鈕，他可以讓設計師改上百版，只為挑出最合適最美觀的按鈕。

奧沙利文，小時候因為肥胖常常被學校同學欺負，青年時逐漸在臺球上找到了自信，並逐漸在當時英國斯諾克界找到了自己的位置。職業生涯早期，因為吸毒而成績一路跌落。他與老婆不合，離過婚。但時至今日，性格敏感的他斯諾克事業達到巔峰。

像他們一樣敏感的成功人士還有很多很多。

所以，如果家有敏感的孩子，我們最好還是不要太過擔心，敏感的孩子也能成長成蒼天大樹，找到屬於自己的天空。

最後的tips：

接受孩子的敏感，不要嘗試去改變它

敏感是一種人格特質，它和鈍感力、內向、外向都是一種對人格特質的描述而已，並無好壞之分。

作為爸爸媽媽，我們最需要的事情不是看到敏感可能會給孩子帶來的傷害，也不要想著如何讓孩子不再敏感。

試著改變一下傳統的觀念，接受孩子敏感，幫助孩子學習應對敏感的世界。

如果孩子性子慢一些，請不要太過催促

一個敏感的孩子，思緒往往會更復雜，一個問題他會進行很多的考慮才做出決定，因而顯得要慢一些。

所以，如果孩子沒有表現出來需要幫忙，我們不要太過催促他，讓孩子按著自己的成長節奏走就好了。

如果孩子害怕新環境，可以給他事先留下退路

很多敏感的孩子腦回路非常複雜。

因此，要讓他們去做一些新的嘗試會非常的困難。所以在鼓勵他們勇敢地去嘗試之前，一定要事先告訴他們爸爸媽媽是你堅實的後盾，不管成功失敗也好，我們對你的愛是不變的。

比如你可以跟他說，“我坐在這等你，你不想玩了就過來找我”。也可以找一些熟悉的資訊來打消孩子對於陌生環境的焦慮，比如告訴他，待會在新環境可能會遇到以前的小夥伴。

這種方式可以讓孩子提前把這些“有利”條件也加入腦回路中，而不是自己陷入很負面的思考，越想越害怕，最後直接拒絕新的嘗試。

在孩子陷入糾結時，提醒他走出困境

敏感不會傷害孩子，但孩子如果過於專注某個細節點走不出來，那麼這個專注的點會帶給孩子無法輕易化解的糟糕體驗。

曾經有個十幾歲的小朋友跟我說過，她很討厭自己的敏感，總是不自覺地去去猜測別人的想法，害怕給別人留下不好的印象，這讓爸爸媽媽覺得她不夠乖不夠好。

然而她真的討厭是敏感嗎?並不是的，她總是處於擔心的狀態，因為她無法確定自己和他人之間的關係是不是真正的安全，這讓她感到一種自己無法承受的焦慮，因此非常的難過。

這個時候，溝通對孩子孩子特別重要。因為我們對這件事的積極關注，可以幫助孩子找到她真正糾結的點，給予她足夠的支援走出困境。

每一個孩子都是有自己的特性的，每一種特性都是寶貴的值得保護的。所以，作為爸爸媽媽，在面對敏感的孩子時不妨多一點耐心。

一個人最重要的是要接納自己喜歡自己，一個不喜歡自己的人，無論有多少財富，都很難獲得幸福的感覺。

萬花筒般的孩子們，不應該被改造成一個模樣。