2019年一九是哪天 2019年一九是幾月幾日 2019年一九是什麼時候
2019年一九是哪天?一九開始就意味著正式進入數九天，所以大家對於什麼時候入九，也就是一九開始的第一天特別關注，那麼具體2019年一九是幾月幾日呢，一起來看看吧。
2019年一九是哪天
2019年一九是哪天：一九是從12月22日~12月30日。
2019年入九的日期：2019年12月22日 星期日 己亥年(豬年)冬月廿七
冬至當天開始，9天是一九，所以說冬至當天就是一九的第一天，也就是一九的開始。每數上9天是一九，再數9天是二九…數到“九九”就算“九”盡了，“九盡楊花開”，那時天就暖了。
2019數九時間表
一九：2018年12月22日-2018年12月30日
二九：2018年12月31日-2019年1月8日
三九：2019年1月9日-2019年1月17日
四九：2019年1月18日-2019年1月26日
五九：2019年1月27日-2019年2月4日
六九：2019年2月5日-2019年2月13日
七九：2019年2月14日-2019年2月22日
八九：2019年2月23日-2019年3月3日
九九：2019年3月4日-2019年3月12日
一九天吃什麼好
一九開始也就是冬至到來的時候，冬至節後就是進補的開始，所謂冬令進補，來年打虎。同時，冬天“養藏”，古人認為冬至是個“陽氣升”的吉日，值得慶賀，與春節相提並論，稱為“亞歲”。數九寒天北風刺骨，是疾病的多發季節。此時若能讓家人吃些耐寒、有助於提高免疫力的食物，對預防疾病會有一定的幫助。
豆腐
多吃豆腐，適合減肥和偏食的人如果除了手腳冰涼，身上其他地方也不那麼暖和，可能是營養不平衡型別的寒症。抗寒，可以多吃一點豆腐燒白菜。豆腐裡含有豐富的維生素B2，能減少平時工作、活動時體內熱量的快速散失，不但有助於保持能量，還能幫您提高耐寒能力。
寒冷的冬天，多吃些菌類和根莖類食物，可以幫助補充多種維生素和碳水化合物。這裡說的北菇是指根莖特別粗的那種。在遙遠的東北深山生長的這種菇類，本身就有很好的抗寒能力。如果吃進這種粗根莖的菇類，人體會一次性補充豐富的維生素A、維生素B和微量元素鐵、硒、鉀等。
胡蘿蔔
長期作息不規律、缺乏運動以及心肺功能不好的人，是愛怕冷的人群。對於他們來說，解決怕冷問題比較難辦，因為這些人怕冷的主要原因是臟器功能不調或代謝不暢，天生體質虛弱者、有慢性胃病的人，還有臟器功能衰退的老年人這種寒症最多見。對於這種情況下的怕冷人群，最好常喝胡蘿蔔洋蔥湯。因為胡蘿蔔能夠增強體力和免疫力，啟用內臟功能和血液執行，從而達到調理內臟、暖身、滋養的功效。而洋蔥不但可以降血脂，防治動脈硬化，還有顯著的殺菌作用，同樣能增強抵抗力。
