【2017愛眼日是幾月幾日】2017幾月幾號是愛眼日 全國愛眼日是哪一天

2017愛眼日是幾月幾日?眼睛是我們心靈的窗戶，為了以後的眼睛視力健康，我們應該有愛護眼睛的意識。從1996年開始，我國確定了全國愛眼日，所以2017愛眼日是幾月幾日呢。

2017愛眼日是幾月幾日

2017年愛眼日是什麼時候：2017年6月6日 農曆五月十二 星期二

2017年愛眼日主題：2017年6月6日是第22個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題確定為“‘目’浴陽光，預防近視”。

全國愛眼日的由來

1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向中國全國倡議，在國內設立愛眼日，並在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。

1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診諮詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。

1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，並重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

1992年9月25日，“全國愛眼日”第一次研討會召開;1993年3月20日，第二次“全國愛眼日”研討會在天津舉行;1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動;受此影響，從1994年始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診諮詢，同時宣傳愛眼日的意義;1996年，國家衛生部、教委、團中央、中殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，並重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

怎麼愛護眼睛保護視力

1、加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動，增強健康水平。

2、經常參加文體活動，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀。

3、注意眼部衛生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，保持適宜距離(1尺)持續用眼1小時後應稍休息調整眼的緊張度，看遠處調節視力。

4、定期檢查視力發現視力下降應及時檢查原因，及時治療，需配眼鏡應及時去驗光配合適眼鏡矯正視力。

5、堅持做眼保健操，保證充足睡眠時間。

6、改善營養飲食，增加含維生素A、D、鈣鉻的食膳。忌菸酒等不良習慣。

飲食上補充足夠視覺機能保健營養素可減少眼疾的發病：

(1)食用含鈣食品，如蝦皮、海帶、黃豆、蛋黃等。

(2)鈣的吸收離不開維生素D，如魚肝油、奶油等，少年、兒童每日喝一杯牛奶，吃一個雞蛋或豆腐腦，這些食品中不僅含鈣、D、還含有A及磷。

(3)含鉻較多食品，如粗麵粉、植物油、葡萄糖等。

(4)含維生素A食品，如動物肝臟、黃油、蛋黃、牛奶，黃綠菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫蘿蔔、紅黃水果，如杏、柿子、紅心菜。