兒童心理焦慮如何緩解?

焦慮是一種類似擔憂的反應，預計到對自身有一種潛在的威脅或由於某種情境距人發生內心衝突而產生的一種心理不安狀態。

幼兒的焦慮主要是伯失去母親的保護和愛撫自己的願望和家庭、社會的規範發生衝突，怕自己不為同伴所接受，以及被迫對自己試著要做的事感到內疚等等原因引起的。

　針對這些引起焦慮的原因，可以採取以下方法幫助兒童消除焦慮心理：

1.提供愛和關心、支援，幫助幼兒處理矛盾。如儘量不用或少用懲罰的手段對待兒童的過錯，以正面教育為主;支援兒童的獨立活動，鼓勵、維護他的獨立性;幫助兒童正確處理願望和規則的衝突。

2.滿足兒童安全感和自尊心的需要，支援他們為實現這種合理需要的行為。當兒童在行動上受到挫折時，要予以鼓勵，並幫助他們消除顧慮，克服困難。

3.鼓勵獨立性和創造性。迴避會引起兒童仔疑、羞恥、內疚的行動。對兒童不成熟的行動、言論要耐心指導，而又不包辦代替。

總之，父母要重視孩子的發育情況，要了解孩子的內心，這樣才能幫助孩子成長，才能讓孩子健康成長。