【全國愛眼日手抄報圖片大全】全國愛眼日手抄報內容

說到“眼視光疾病”，人們也許會感到陌生，但提起近視眼、遠視眼和老花眼恐怕沒有人不熟悉，這些就都屬於眼視光疾病，我們每天接觸到的那些戴眼鏡的人也都是眼視光患者。人們因為視力不好戴眼鏡矯正，甚至去做鐳射手術，這些眼視光矯正手段也早已是司空見慣的事情了。

據統計，中國近視患者已超過三億人，每年眼鏡需求量達7000萬副。北京大學醫學部眼視光學研究中心副主任鄭英德說，我國眼視光患者的數量十分驚人，據統計，僅青少年近視的發病率就高達50%以上，其他各種視光疾患也在迅速增加。兩年來，他們深入國家機關、中國小校、部隊、社群等為廣大幹部、學生、軍人、居民等免費提供眼屈光檢診服務，已為萬餘名不同年齡、不同職業的人群進行了系統的眼視光學方面的普查，統計結果表明：

1．有不同程度的屈光不正者約佔總檢查人數的70%以上，其中有近50%左右的患者並未發現自己患有屈光異常，另有約30%的患者配的眼鏡有明顯的誤差，嚴重影響了正常的視覺功能。

2．各類機關、研究機構、中國小校的發病率約80%以上，大大高於一般人群，主要與這些人群從事過度的近距離閱讀工作，眼睛負擔過重有關。

3．普查過程中還篩查出許多其他的眼病，其中主要包括：圓錐角膜、白內障，眼壓異常、虹膜睫狀體炎、視網膜炎、糖尿病性視網膜病變以及高血壓性視網膜病變等。

許多父母在孩子視力尚好時，對孩子的不良用眼習慣，如坐姿不正、看電視過多等習以為常，缺乏足夠的重視。殊不知，近視眼可能正在“悄悄”降臨，等到發現視物模糊時，則木已成舟。與其到時再非常急切給孩子配眼鏡，還不如早點注意、早點預防。著名眼科專家徐廣第也認為：“迄今為止，近視眼沒有一種根治的方法，對付近視眼，要以預防為主。”

由於低齡兒童生性活潑好動，自控力未形成，更沒有預防近視眼的意識，大部分小孩讀寫時的姿勢不正確，喜歡歪頭扭身，弓腰駝背，甚至趴在桌上寫字。這樣不但壓迫內臟，阻礙血液迴圈，影響骨骼生長髮育，對眼睛而言更是不利。雙眼離書本距離太近，極容易導致近視眼發生。大人應該經常督促孩子糾正錯誤的坐姿。

眼睛是通過調節眼部肌肉看清景物的，眼的調節功能與年齡的關係十分密切。年齡越大，晶體調節力越小。長時間的近距離用眼，致使眼的調節功能過度使用，沒有充足的剩餘調節力供以備用，這樣眼睛就容易疲勞，形成假性近視。久而久之，眼球的前後徑變長，形成真性近視，視力嚴重減退，有的還發展成高度近視。長時間近距離用眼是學生近視眼形成的主要原因，一定要引起學校和家長的重視。

家長要教育孩子具有良好坐姿，注意頭正頸豎，身體正直，做到“三個一”：一尺、一拳、一寸。即讀書寫字時，眼與書本的距離要保持一尺以上;身體與課桌之間保持一個拳頭的距離;提筆時手和筆尖要保持一寸的距離。

河南省近弱視防治基地中國小生視力健康干預工程12年7月啟動以來，已免費為七萬多名中國小生建立了視光檔案，併發放了視力保健卡。有了這張保健卡，學生們可以隨時到教育局的保健所進行視力檢查和諮詢，所有的資訊也將寫入學生視光檔案，這些檔案全部儲存在教育局的學生健康保健所裡，視光檔案將跟隨學生離校畢業為止。讓眼鏡呵護眼鏡，已是形勢所迫、大勢所趨，值得重視並儘快付諸實施。

觸屏一代是指那些通過新潮的電子觸屏裝置（智慧觸控手機或平板電腦）成長起來的年輕一代。他（她）們用電子產品進行“拇指交流”，在智慧電子產品與虛擬世界的“包圍”中成長。

1、一方面，家長們希望孩子能熟練地應用將會伴隨他（她）們一生的資料流；

2、另一方面，常常在沒有考慮孩子會如何感受的情況下，家長們就把他們的裝置遞給了孩子，要麼是為了安撫，要麼是為了逗樂；

3、此外，應用程式能夠用連續的互動迷住幼童，這對幼童來說是十分重要的學習源。這也是兒童對iPad感到如此興奮的原因之一。

對此家長們應該樹立孩子正確的認知，讓它們對孩子的智商發揮作用，幫助他們贏得尖端的機器人競賽而其使用也僅限於此。

a、合理引導小孩上網時間，培養小孩良好的生活習慣

b、從飲食結構調整小孩膳食結構，增強身體免疫力

c、多食選擇含葉黃素，多維生素C類產品

此外，要根據每個孩子不同的情況來酌情回答，如果家長們把螢幕時間當成垃圾食品，或者“在做頭髮時看的一本雜誌”，即僅僅作為打發時間的無聊方式，那麼孩子就會完全接納這種態度，而這種神經質也會被傳給下一代。

1996年6月6日首屆"全國愛眼日"主題為"保護兒童和青少年視力"

1997年6月6日第二屆"全國愛眼日"主題為"老年人眼保健"

1998年6月6日第三屆"全國愛眼日"主題為"預防眼外傷"

1999年6月6日第四屆"全國愛眼日"主題為"保護老年人視力，提高生活質量"

2000年6月6日第五屆"全國愛眼日"主題為"動員起來，讓白內障盲見光明"

2001年6月6日第六屆"全國愛眼日"主題為"早期干預，減少可避免的兒童盲症"

2002年6月6日是第七屆"全國愛眼日"主題為"關愛老年人的眼睛,享有看見的權利"

2003年6月6日是第八屆"全國愛眼日"主題為"愛護眼睛、為消除可避免盲而努力"

第八個全國“愛眼日”。中國約有900萬視力殘疾者，佔全世界4500萬盲人總數的1/5左右。專家指出，如果及時發現和早期治療，全球盲症中約有80%是可以避免的——愛護眼睛，消除可避免盲。這次全國“愛眼日”主題為：愛護眼睛，為消除可避免盲而努力。

2004年6月6日是第九屆"全國愛眼日"主題為"防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平"

2005年6月6日是第十屆"全國愛眼日"主題為“預防近視，珍愛光明”

2006年6月6日是第十一屆"全國愛眼日"主題為“防盲治盲，共同參與”

2007年6月6日是第十二屆"全國愛眼日"主題為“防盲進社群，關注眼健康”

2008年6月6日是第十三屆“全國愛眼日”主題為“明亮眼睛迎奧運”

2009年6月6日是第十四屆“全國愛眼日”主題為“關注青少年眼健康”

2009年6月6日是第十四屆“全國愛眼日”主題為“珍愛視覺之窗”

2010年6月6日是第十五屆“全國愛眼日”主題為“關注貧困人口眼健康，百萬工程送光明”

2011年6月6日是第十六屆“全國愛眼日”主題為“關愛低視力患者，提高康復質量”

2012年6月6日是第十七屆“全國愛眼日”主題為“情繫白內障患者共享和諧新視界”

2013年6月6日是第十八屆“全國愛眼日”主題為“匯聚中國夢，2016年前消滅致盲性沙眼”

2014年6月6日是第十九屆“全國愛眼日”主題為“關注眼健康，預防糖尿病致盲”

2015年6月6日是第二十屆“全國愛眼日”主題為“告別沙眼盲，關注眼健康”

2016年6月6日是第二十一屆“全國愛眼日”主題為“呵護眼睛，從小做起”

1、經常做眼保健操，以及眼球操。

2、電腦與眼睛的距離不小於60釐米。

3、看電視的距離不小於3米。可根據電視螢幕大小調整距離，一般為螢幕斜對角線的3-5倍。

4、每天睡眠時間國家規定國小生不少於10小時，國中不少於9小時，高中不少於8小時。

5、學生每天閱讀、看書，頭部與書本的距離最好保持在30釐米左右。

6、每天寫作業時，坐姿不正、趴著、低頭、歪著腦袋寫字的學生，最好用防近視筆，糾正錯姿。

7、學生晚上閱讀，寫字檯燈不宜太亮，用普通燈泡20瓦和三基色節能燈3瓦是最適合的。

8、不要在強光、陽光下寫作業。

9、不要戴別人的眼鏡。

10、已經近視的學生配眼鏡時要求度數準確。

11、不要在晃動的車廂內看書或寫作業、不能用未洗的手揉眼睛、不能在晚上關著燈玩手機玩電腦。