嬰幼兒肌膚，清潔保養入門方法
嬰兒肌膚的厚度僅為成人的三分之一，所以看起來總是晶瑩透亮，但如果爸爸媽媽忽略保養及保溼，就容易導致寶寶的面板受損、紅腫或發炎。此外，在季節交替的時候，寶寶肌膚的防禦力也會受到氣候挑戰，如何把握正確的洗澡與潤膚原則，便成為每個爸媽都必須用心研究的功課！
PART 1嬰兒肌膚小知識
嬰兒肌膚的厚度僅為成人的三分之一，所以看起來總是晶瑩透亮，但如果爸爸媽媽忽略保養及保溼，就容易導致寶寶的面板受損、紅腫或發炎。此外，在季節交替的時候，寶寶肌膚的防禦力也會受到氣候挑戰，如何把握正確的洗澡與潤膚原則，便成為每個爸媽都必須用心研究的功課!
嬰兒肌膚較薄
嬰幼兒的面板看起來白嫩、吹彈可破，但有許多人不知道，其實寶寶剛出生時，面板尚未發育完整，必須成長至2〜3歲時，面板構造才會漸漸與成人相同。寶寶肌膚尚未發育完整，指的並不是面板構造上的缺失，而是某些器官的代謝還不成熟(例如汗腺與皮脂腺)，相較於成人的肌膚，質地會比較薄，必須經過2〜3年時間才會逐漸變厚。此外，在寶寶出生之前，有超過半年的時間都浸泡在羊水當中，在出生後兩週內，由於內外在環境不同，還會出現生理性脫皮等現象。
嬰幼兒易出現胎記
除了生理性脫皮現象之外，有些媽咪也可能發現寶寶的頸部、兩頰、額頭等部位，出現一些淺紅色或暗紅色的斑點。由於嬰兒的微血管擴張較明顯，如果血液迴圈不佳或區域性缺氧，就會造成面板變色，如“紅色胎記”或“發紺”等情況。此外，不少寶寶也會出現“蒙古斑”，蒙古斑的生成原因與遺傳有關，為一種青色或棕黑色的斑點，也就是我們最常見的“黑色胎記”，好發部位為寶寶的臀部、下肢、背部、腰椎等，通常到了1〜2歲之後，這些斑點就會漸漸消失。
常發生的肌膚狀況
雖然嬰幼兒肌膚已具有保護、代謝等功能，但由於面板較薄、毛孔較小，加上皮脂腺分泌旺盛，所以容易發生排汗不良的情形，造成頭皮、腰部、臀部及身體皺褶處等部位常常出現汗疹或發炎症狀。因此針對2歲前的寶寶，家長應把握保持乾爽與透氣兩大原則。邱軍棠醫師指出，許多父母擔心寶寶抵抗力弱，被風吹過後容易患上感冒，但嬰幼兒的新陳代謝比成人快速，待寶寶成長至6個月大之後，就可以開始減少衣物件數，甚至比成人少穿一件也沒關係，避免面板排汗受衣物影響。
2歲以上須做好防晒
對家長而言，過了新生兒階段，照顧寶寶肌膚的功課就顯得簡單許多，但值得注意的是，等寶寶2歲之後，家長必須從保持乾爽與透氣兩大原則，轉換為培養防晒習慣!因為人體一旦曝露在大量的紫外線之中，體內的黑色素細胞就會受到刺激，進而使肌膚變黑，多度暴晒還會出現面板疾病。很多人容易有迷思，認為一段時間不照太陽，面板就會漸漸白回來，但如果平時未做好防晒，便容易漸漸累積黑色素細胞的量，往後如果被太陽照射，面板很快就會變黑，就算刻意不照射陽光，也很難完全變回原來的肌膚顏色，所以建議家長們儘量在寶寶2歲之後，可以進行防晒措施，最晚也要從6歲開始做起，畢竟2歲、6歲及10歲才分別開始防晒的幼兒，肌膚的顏色多少還是有差別。
TIPS飲食也有助於呵護肌膚
某些市售食物或保健食品的標語當中，強調新增“鋅”及其他微量元素。鋅可以抗癌、抗氧化及促進部分代謝能力，並使面板、毛髮光澤有彈性，若適當攝取，就能維持肌膚健康，避免出現乾燥情形，所以在嬰幼兒肌膚保養的關鍵因素當中，飲食也佔有一席之地。不過，現代較少出現營養不良的情形，只要正常飲食且不挑食，並不需刻意更改寶寶的食譜，爸爸媽媽如果擔心寶寶的膚色問題，只要避免食用過多含有胡蘿蔔素的食材即可。
PART 2嬰兒肌膚清潔&潤膚方式
切勿過度清洗
幫寶寶洗澡時，爸爸媽媽切勿清洗過度，將重點放在面板皺褶處、生殖器官、腋下、肚臍等容易堆積汙垢的部位即可。清潔時建議使用溫和的沐浴產品，不需每天使用，並將水溫控制在40℃以下;洗髮時，對於3個月以下新生兒只需用毛巾溫和擦拭即可。洗澡前必須將浴巾、棉棒與衣物先放置在一旁，避免洗完澡後拿取衣服時，獨留寶寶一個人在澡盆或浴室。下表為寶寶各部位的肌膚特性：
潤膚以乾燥部位為主
每個寶寶的面板狀況有所不同，潤膚原則也會不太一樣，但通常不需擦拭過量乳液，尤其碰到寶寶出現紅疹時，更應小心使用護膚產品。如果爸爸媽媽欲使用潤膚乳液來保養寶寶的面板，建議擦拭小腿、膝蓋、手背、手肘等較乾燥的部位即可，並避免使用含有礦物油成分的嬰兒油，因其不透氣的特性，會加重寶寶的汗疹症狀。
此外，由於寶寶的腸胃系統較為脆弱，且和面板一樣尚未發育完全，加上一天可能會解便5〜6次以上，肛門周圍會時常出現反覆紅腫的情況，若家長擔心藥膏會刺激寶寶的括約肌，用清水為寶寶簡單清潔之後，用凡士林輕輕塗抹在肛門周圍即可。寶寶在長牙前，很容易流口水，加上喝奶次數多，所以口水或乳汁等殘留物，都可能在臉上引起溼疹，此時也可以適時塗抹一點凡士林或質地溫和的面霜，保護寶寶嬌嫩肌膚。
TIPS寶寶洗護產品的選購法則
有些爸爸媽媽一看到沐浴用品標示“殺菌”兩字，就認為能為寶寶趕走身上所有細菌，但同時也意味著清潔效果過於強烈，將可能破壞寶寶肌膚的酸鹼值。父母最好為寶寶選擇弱酸性的沐浴產品或天然肥皂，若寶寶平時的肌膚狀態已很健康，就不需特別使用到護膚產品，因為皮脂腺分泌的油脂就能夠幫助我們鎖住肌膚水分。若父母欲使用，仍須先了解寶寶膚質，並選購無化學新增物、無刺激性成分及符合安全認證品牌。若是罹患異位性面板炎的嬰幼兒，父母可與醫師討論過後再決定保養品的使用方式及品牌。
