寶寶不大便，是攢肚還是便祕？教你分清楚

許多寶寶都有過幾天不排便的經歷，通常遇到這種問題寶媽們都會急著想辦法促進寶寶 排便。其實，寶寶不排便有可能是便祕，也有可能在攢肚，寶媽要先學會分辨這兩種狀況再進行處理。

分清攢肚與便祕●造成原因不同攢肚寶寶滿月前後至6個月，由於消化能力提高，對母乳能夠充分的消化、吸收。這時，每天產生的食物殘渣很少，不足以刺激直腸形成排便，所以排便的次數會逐漸減少。寶寶出現攢肚說明寶媽的母乳質量比較好，營養均衡，同時寶寶的消化能力又很好，所以寶寶的腸道不需要充分的蠕動來刺激排便，這樣才導致了寶寶攢肚的現象。我們常說寶寶加輔食以後攢肚，排便少了，一天只有一次或者兩天一次，這是正常的，因為寶寶的胃腸消化功能比原來加強了很多，攝入的食物可以更好的被身體吸收。便祕通常與飲食中纖維素不足和腸內正常菌群數量不夠有關。

吃配方粉的寶寶更容易出現便祕，原因可能有幾方面：1、配方粉的消化吸收負擔遠遠高過母乳;2、調製配方粉過程經常出現粉過多現象。因為很多家長總怕粉少會影響營養攝入;3、配方粉餵養過程中，仍在補充鈣;4、餵養和養育過程過於乾淨，影響正常腸道菌群建立。 ●大便形態不同攢肚黃色軟便，無硬結，量也不是特別多，排便過程無痛苦表現。便祕寶寶腹脹，愛放屁。大便硬結、乾燥，排便過程困難。有時糞便堅硬擦傷了腸粘膜還會在糞便外粘有血絲或黏液，大而硬的糞塊還會造成肛裂、肛門疼痛，摸摸寶寶肚子還會發現有些硬硬的。

寶寶攢肚怎麼辦?如果寶寶沒有不適的感覺，而且沒有腹脹，愛放屁、很臭的現象，而且大便並不乾燥。那寶媽就不必過於著急，寶寶應該是在攢肚。其實不用額外處理，實在心急可以這樣：做腹部按摩。以肚臍為中心，由左向右旋轉按摩10次休息一下，再按摩10次，反覆進行3回。也可以讓寶寶仰臥，抓住他的雙腿做屈伸運動，做10次，然後單腿分別屈伸10次。這樣可以幫助寶寶腸蠕動。最好的方式是讓寶寶多趴著，不但練習大動作，還能促進腸胃蠕動。

寶寶便祕怎麼辦?寶媽們首先要明確的是，每個孩子有著自己的胃腸狀況和排便規律。只要進食正常、生長正常、生活規律、排便過程不費勁，就不要過於關注排便的間隔時間。應關注結果，不要過於強調過程。如果排便間隔長，總有便意但很難排出且腹脹、哭鬧明顯應請教醫生，排除是否因肛門、結腸發育等原因所致。多數情況下排便間隔長都是生理現象。由於便祕，乾結的大便會導致肛門損傷，引起排便時帶血。其血液附著於大便外，不與大便混合。解決便祕是關鍵。服用纖維素，比如乳果糖等。如果同時服用益生菌，效果會更明顯。頭兩天，需要使用開塞露，排空結腸中已乾燥的大便。便祕解決後，鼓勵進食富含纖維素的青菜等，維持正常排便。平時要多進食富含纖維素的食物，比如：青菜，西梅泥等。青菜是提供纖維素很好的途徑，青菜不要煮的過熟，否則效果有限。進食青菜後效果不佳，服用可溶性纖維素-益生元，如：乳果糖口服液。從5毫升/次，一天兩次開始。根據效果適當加量或減量。維持最小有效劑量，持續2周，同時進食富含纖維素食物。當然也可服藥源性纖維素製劑(乳果糖口服液等)。纖維素被腸道細菌敗解產生水分可軟化糞便。注意，若生活中過於乾淨且頻繁用消毒劑，不利於甚至破壞腸道菌群，也會出現便祕。