寶寶洗澡的那些謊言，欺騙了無數媽媽…

總有“過來人”這麼說： 寶寶不髒，而且面板那麼嫩，用清水洗就夠啦！沐浴露啥的化學用品，會燒壞寶寶面板呀！以前我們都是用清水洗的，不都挺好的？不要給寶寶抹這些亂七八糟的東西啦，對寶寶面板不好！那麼，真的是這樣嗎？

真相：清水的清潔力不足

其實，寶寶的面板油脂分泌是比較旺盛的，所以並不像大家想象中的那麼“乾淨”哦。如果只用清潔力不足的清水洗澡，可能會造成大量油脂汙垢殘留，甚至導致皮脂性皮炎。

同時，殘留在寶寶身上的汙漬，比如奶漬、食物殘渣、口水、汗液甚至便便，如果不及時清潔乾淨，也是很容易引起奶癬、皮炎、紅屁屁等症狀的。

注意：選用溫和的洗護用品

寶寶的皮質層嫩且薄，是天然弱酸性的，而且寶寶的肌膚很容易因為大力摩擦和髒東西受損，所以給寶寶用的沐浴產品、面板摩擦的力度、洗澡時間和頻率都要做到溫和。

一般來說，適當使用嬰兒專用的洗髮露和沐浴液都是OK 的啦。這些溫和的洗護用品能夠清潔寶寶面板，還能預防面板炎症或感染。

建議：睡前一個半小時左右洗澡

很多媽媽認為，晚上睡覺前給寶寶洗澡，可以更好地幫助寶寶入睡。但事實是，洗完澡後，全身的血液迴圈會加快，體溫升高，是不利於快速入睡的。

而且，洗澡後，過高的體溫會抑制寶寶大腦褪黑激素的分泌，從而影響睡眠，所以有些寶寶在洗完澡後睡覺，會出現難以入睡、睡眠易被打斷、睡眠時間短的情況。

所以在這裡推薦媽媽們，在寶寶睡前一個半小時左右洗澡，等寶寶體溫降到合適後就可以好好安睡啦。
提醒：洗澡後及時補充水分

寶寶的肌膚含水量是高於成人的，十分水嫩。但寶寶肌膚屏障不完善，而且角質層很薄，水分吸收快流失也快，尤其是在空調房內。

所以洗澡後，要及時為寶寶補充水分，為寶寶塗抹嬰兒專用潤膚產品，多給寶寶喂點奶或水，都是很有必要噠！

總而言之，寶寶只用清水洗澡是不夠噠，還是要適度使用溫和的嬰兒專用洗護用品來保證寶寶面板的清潔度。

1、新生兒面板清潔：為保持新生兒體溫穩定，一般在出生後第二天首次洗澡。洗浴時動作要輕柔，尤其是囟門部分，還要注意保護臍部。推薦清水沐浴，或使用對眼睛無刺激的新生兒專用沐浴液。
2、嬰幼兒面板清潔：使用溫和的，嬰兒專用的洗髮露和沐浴液。1歲以內的小嬰兒不必每日洗澡，在會爬之前，建議以每週2次為宜；當嬰幼兒活動量增加、季節和環境變化時如夏季高溫天氣等，可適當增加洗澡頻率。