寶寶出生後多久可以趴著玩？有哪些趴著玩的方式？

寶寶出生後多久可以趴著玩？有哪些趴著玩的方式？仰著睡，趴著玩，坐著看世界！醒著時讓嬰兒多趴著好處多，比如可以幫助改善頭型。在有大人看護的情況下，醒著的時候讓嬰兒多趴著。儘管沒有具體的資料來建議趴著多長時間才好，但在建議每天都要給寶寶有大人看護下的趴著的時光。

寶寶出生後多久可以趴著玩？有哪些趴著玩的方式？

Tummy Time！

仰著睡，趴著玩，坐著看世界！

醒著時讓嬰兒多趴著好處多，比如可以幫助改善頭型。在有大人看護的情況下，醒著的時候讓嬰兒多趴著。儘管沒有具體的資料來建議趴著多長時間才好，但在建議每天都要給寶寶有大人看護下的趴著的時光。

應該儘早給寶寶趴著玩的時光，從出生第一天就要讓寶寶趴著玩。趴著玩可以讓寶寶的脖子、肩、背肌肉更強壯

一開始堅持很短就鬧，就每天1-2分鐘，慢慢增多時間。每天堅持，儘可能多趴著玩。

趴著玩有很多姿勢，可以趴在很多地方，比如你的肚皮上，肩頭，腿上，飛機抱等，但別少了在硬的表面趴著玩。在硬的表面上趴，寶寶更容易用力。

另外，注意把寶寶的手臂放在身前。

對於還不會抬頭的寶寶，可以在寶寶的身下，腋下放一塊裹緊的毛巾或者放一個硬的枕頭，讓寶寶趴在上面。

國外並沒有新生兒不能豎抱的建議，相反這是推薦的“趴著玩”姿勢之一（tummy time position）。對於有腸絞痛的寶寶，把她的頭放在你的肩頭，趴靠在你身上，輕怕背，有安撫效果，這也是一種“趴”的形式。從出生起就應儘可能多的“趴著玩”（醒時看護下的tummy time）。

△看圖學姿勢