穿著太“清涼”更易中暑 寶寶夏季穿衣7要點

炎熱的夏季，為了讓寶寶保持清涼，很多家長給寶寶穿很少或者不穿衣服，但專家表示，當氣溫超過35℃，面板裸露在外不僅不涼爽反而會吸熱，穿著太“清涼”更容易導致中暑。

寶寶夏季穿著太"清涼" 小心中暑

三伏天到了，又到了一年中最熱的時節，因為怕熱著了，很多家長會給寶寶穿的非常"清涼"，背心、短褲、小肚兜……很多家長認為這樣的清涼裝扮，既能幫助散熱又遮住了胸腹等重點部位，不至著涼，可謂一舉兩得。但專家支援，專家指出，如果氣溫超過35℃，面板裸露在外不僅不涼爽反而會吸熱，容易導致中暑。

專家解釋說，在氣溫18℃-28℃的環境裡，人體體溫的70%靠面板輻射、對流和傳導散熱，氣溫達到35℃時，主要靠面板蒸發散熱。當氣溫繼續升高時，面板不但不能通過輻射散熱，還會從外界環境中吸收熱量，這樣非但不會感到涼快，體表溫度的上升反而會使得人們覺得更熱，而且長時間處在高溫環境中容易導致中暑。

寶寶夏季穿衣注意7要點

1.夏季穿衣不是越“清涼”越好

正如前面所說，當氣溫過高時，寶寶穿著太“清涼”反而容易中暑，因此夏季給寶寶穿衣不要太清涼，或者不穿衣服。夏季防寶寶中暑最好控制好室內溫度，而不要寄希望於少穿或不穿。

2.亞麻材質比純棉材質更涼快

一般都建議媽媽給寶寶選購穿棉的衣服，不過事實上100%棉的衣服透氣性沒有那麼好，有些甚至會有厚重感，不夠輕薄。麻布是夏天常見的衣服布料，以各種麻類植物纖維製成的布，具有柔軟舒適、透氣清爽的特點亞麻的散熱性優越，且能夠吸收相當於自重20%的水分，並迅速釋放水分，因此能在出汗後也能保持清爽，媽媽們可以考慮給寶寶選購亞麻衣服。

3.不要穿緊身衣

有一個理論認為，夏天要想穿著涼快，要考慮到衣服內的“吸風”和“鼓風”作用，其實就是讓風能吹進衣服裡面，加快體表熱量的散發，使人產生涼快的感覺。如何能讓風吹進衣服裡面呢？關鍵就是領口、袖口、褲腿等開口處要寬敞一些，太貼身的緊身衣如緊身衣由於沒有風進入，難以產生涼快之感。連衣裙在走動時能產生較大的鼓風作用，因而比褲子更涼快。

4.夏季別穿開襠褲

不少家長夏天都喜歡讓小孩穿開襠褲露著光屁股，認為這樣通風透氣，不用擔心厚厚的尿布把寶寶的屁股捂出紅疹子來，另一方面，認為在照顧寶寶時也方便，不用經常換洗尿布。實際上，小寶寶穿開襠褲既不衛生也不安全。

穿開襠褲時寶寶的小手會不可避免地觸控到自己的外陰，如果寶寶大小便後沒有及時清潔乾淨，殘留在尿道口的尿液和肛門的糞便汙物會弄髒小手，再吸吮小手，很可能造成寶寶消化道和呼吸道的疾病。次賽，嬰幼兒的活動量大，穿開襠褲對寶寶的陰部卻起不到任何的保護作用，很容易使寶寶受傷。

5.小寶寶要注意穿襪子

對於年齡較小的寶寶，建議即使在家也最好穿上襪子，因為較低神經末梢豐富，很多家庭夏季都會開空調，因此室內溫度實際是較低的，地板更是冰涼的，如果小寶寶光腳行走很容易受涼。

6.注意根據環境增減衣服

室內空調的溫度最好調在26℃-28℃，儘量保持一定的溫度，避免寶寶著涼。如果必須帶寶寶外出時，由於室內外溫差比較大，所以應注意增減衣服。

7.衣物要勤換勤洗

寶寶的汗腺分泌旺盛，容易出汗，如果汗溼的衣服沒有及時更換，則會引起感冒。此外，寶寶衣物、被單和枕巾要勤洗勤換，避免因此而患皮炎等面板性疾病。