挑食厭食偏食

不同孩子的挑食偏食行為有所不同。

原標題：挑食厭食偏食

不同孩子的挑食偏食行為有所不同。

不愛吃菜只愛吃肉的型別

孩子只愛吃菜會缺乏維生素和微量元素，導致孩子偏食挑食，只吃肉類，不易消化容易造成積食問題，可以給孩子把蔬菜榨汁放進麵粉中，製成顏色鮮豔的富有食慾的食物，還可以把蔬菜切碎製成沙拉，新增在肉餡中製成餡料，或者做雞蛋羹的時候切點蔬菜。

吃飯慢，吃飯時間長，吃的少

吃飯慢的原因很可能是一邊吃一邊玩，一邊吃一邊看電視等造成的，導致吃飯時間長，但是三心二意，所以吃的少，如果不加以制止就會出現挑食厭食問題。家長要為孩子創造和諧的，安靜的，舒適的就餐環境，孩子才會更專注吃飯，家長不要在吃飯時候爭吵或者批評教育孩子，孩子就會對吃飯產生逆反心理。

孩子總說吃不進去，沒胃口

沒胃口考慮是食物的問題，但是也可能是吃的多了，吃的過飽沒有消化，出現積食，肚子裡的食物沒有消化，自然吃不進去新的食物，如果食物黑乎乎的沒有吸引力，也是無法吸引孩子的，引起孩子的注意力就要通過顏色和形狀，味道去吸引，把食物做的有食慾也是一門學問。

不喂孩子自己不能主動吃飯

很多家長不考慮就餐時間，不規律的給孩子吃食物，孩子不會主動進食，而且不規律進食會引發孩子的偏食挑食行為，養成不好的進食習慣，切忌填鴨式餵養，過度餵養孩子，吃飯要定時定量定點，孩子就會在時間到來前產生飢餓感，定量就不會積食，如果中間餓了可以新增一些水果。

孩子願意吃零食但是不願意吃正餐

零食廣告十分吸引人，而且包裝新穎，調味料比較多，孩子喜歡吃，零食吃的過多會腐蝕牙齒，導致積食，消化不良，孩子只想著吃零食，不愛吃正餐，要控制孩子吃零食的量，不能放任孩子吃零食。

偏食挑食的原因很多，可能是飲食習慣，可能是餵養方式不科學，可能是孩子缺少微量元素，孩子如果缺維生素，缺鋅，缺賴氨酸都會引發孩子挑食偏食行為，可以通過補充五維賴氨酸的方式進行調理，賴氨酸參與蛋白質分解，產生消化酶，從而調理孩子偏食挑食行為。